鹅蛋和芒果能一起吃吗 鹅蛋和芒果适合同吃吗

1、鹅蛋和芒果能一起吃，两者不相克。

2、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、锌等营养成分，主要功效与作用包括补中益气、益智健脑、增加免疫力、孕妇食用可以促进胎儿发育，同时鹅蛋中的蛋白质、氨基酸可以修复身体内部受损的细胞，丰富的卵磷脂以及大量的维生素可以改善视力预防和缓解夜盲症，鹅蛋内部的各种矿物质容易被人体吸收有利于人体皮肤细胞的吸收，有利于皮肤的护理。

3、芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，适量食用时其中的果糖及葡萄糖成分可快速被人体小肠吸收，帮助人体恢复体力，降低低血糖风险。

4、但是鹅蛋中含胆固醇含量多，中老年人、者忌多食，同时鹅蛋的脂肪量较高，服降血压药的患者不可在服药前后小时内食用鹅蛋。过敏体质者要慎食芒果，一旦出现过敏症状，应立即停止食用。