吃生萝卜好吗 吃生萝卜的好处介绍

1、吃生萝卜是对身体有好处的，萝卜是具有一定药用价值的植物类食物。

2、萝卜中含有丰富的维生素，可以增强体力、提高免疫力，并且能够促进胃肠运动，促进人体的消化，并具有增强食欲等功效，因此萝卜属于开胃助消化的食物。

3、萝卜还具有排毒、化痰止咳等功效，因此对于感冒等疾病引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状表现，有很好的缓解作用。

4、萝卜中含有的维生素，还可以清除体内的自由基，从而对于心脑血管疾病的发生，有一定的预防作用。

5、临床上并不是所有的人都能吃生萝卜，有的吃了生萝卜会导致排气、腹胀以及腹泻等症状出现或者加重。吃生萝卜时，一定要注意清洗干净，防止引起急性胃肠炎。