睡前喝白醋可以减肥吗 睡前喝白醋能不能帮助减肥

1、睡前喝白醋可以减肥。

2、白醋中含有20多种的氨基酸和有机酸，所以白醋能够促进糖类的代谢，减少脂肪的产生。如果可以经常食用白醋，能够消耗人体内的脂肪，加快糖分和蛋白质的代谢，能够起到非常好的减肥效果。需要减肥的人可以在睡前适量喝一些白醋。

3、值得注意的是白醋也不可以饮用过多，否则醋会影响到胃酸的分泌，可能会导致人体的肠胃功能出现异常，出现肠胃的不适。