蒸带壳鸡蛋要多久 蒸带壳鸡蛋要几分钟呢

|2023-03-21 20:19:51|浏览:63

1、蒸带壳鸡蛋要15分钟左右。

2、鸡蛋可以带壳蒸着吃,带壳蒸出来的鸡蛋和水煮蛋一样。鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。

3、就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

阿沫
03-21 20:19优质作者
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