百香果可以天天吃吗 百香果可以每天吃吗

1、百香果可以天天吃，但需要适量食用。

2、百香果含有多种氨基酸、类胡萝卜素和人体所需的各种微量元素，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压和增强孕期免疫力的作用，但患者不能吃得太多。百香果适合夏天食用，通常每天食用2到3粒就可以。

3、百香果尝起来又甜又酸，如果患者吃得太多，人体内的胃酸含量会增加，并会出现吞酸、恶心和吐酸水等症状。并且百香果中亚硝酸盐纤维的含量也比较丰富，大量吃百香果会引起肠胃不适和腹泻症状。患者需要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，适量补充蛋白质和维生素，有利于身体健康。