怎么瘦脚 如何瘦脚

|2023-01-26 15:28:52|浏览:53

1、每天踮脚尖一百下,在下午或早晨起来的时候有些正常浮肿。

2、坐在椅子的中间,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。

3、以脚跟为轴,用脚尖画圈(逆时针)。

4、坐着看电视时,上下平直活动脚部。这些动作坚持下去就会看到效果。

elena
01-26 15:28优质作者
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