减肥能喝奶茶吗 减肥可以喝奶茶吗

|2023-01-25 14:48:58|浏览:60

1、一般减肥期间不建议喝奶茶,但是偶尔喝一次也可以。

2、肥胖一般是由于摄入量大于消耗量,导致脂肪堆积、体重增加。若想减轻体重,则要减少热量的摄入,增加能量消耗。通过控制饮食及运动达到减重的目的。在减肥期间尽量避免摄入高热量、高糖、高脂的食物及饮料,而奶茶恰好属于高热量高糖的饮品,在减肥的过程中,最好避免此类饮品的摄入,以免减肥受阻失败。

楚蓝儿
01-25 14:48优质作者
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