菠菜和牛奶能一起吃吗 菠菜和牛奶一起吃到底行不行呢

|2022-11-12 22:39:58|浏览:77

1、菠菜牛奶是不推荐一起吃的。

2、一般而言,牛奶和未经处理的菠菜不宜同时食用,因为菠菜中含有草酸,而牛奶中富含钙离子,两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质,会影响钙的吸收,容易形成结石。有时会看到牛奶菠菜曲奇,但现实生活中,菠菜与牛奶同食会引起痢疾,因此菠菜不宜和牛奶同食。

安静怡
11-12 22:39优质作者
关注

为你推荐