孩子上课打盹怎么办 孩子上课打盹解决方法

|2022-09-23 15:57:01|浏览:91

1、孩子上课瞌睡是睡眠时间不够,所以会导致上课时打瞌睡。另外是孩子的睡眠时间错乱,由于孩子的睡眠时间错乱,生物钟与正常情况下不同,所以在白天上课时会出现瞌睡。

2、应该让孩子有充足的睡眠时间,每天的入睡时间不要太晚,保证足够的睡眠时间,每天8-10个小时。因为孩子在生长发育阶段的睡眠中,其生长激素分泌最高,直接关系到生长发育,还有上课的注意力。因此,正常的生活规律以及充足的睡眠时间,是防止上课打瞌睡的重要方法。

rocia
09-23 15:57优质作者
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