原|2022-09-21 17:25:00|浏览:69
1、乌龙茶：乌龙茶溶解脂肪的减肥效果是非常不错的，它是中国茶的代表，是一种半发酵茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。饮用量应该依各人身体的状况决定，通常而言，在食物太油腻时搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
2、薏仁茶：薏仁茶的食用价值也是比较高的，它具有非常不错的清热祛湿的作用，能消除水肿，需要大家注意的是，薏仁一定要炒熟，同时要与鲜荷叶以及山楂一起用热水煮开效果才好。
3、山楂茶：众所周知，山楂具有消脂的作用，因此，山楂用水煎煮后直接喝，这是肥胖者的福音，长期饮用可以有效的消除体内的油脂，以帮助人体排出体内的废物，起到消淤化痰的作用。
4、陈皮茶：陈皮茶可以去除油腻，若平时喜欢吃比较油腻的食物，在此时就可以喝一些陈皮茶，以很好地去油腻，同时还可以促进消化，需要大家注意的是，陈皮要用沸水冲泡。
5、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有多功能，泡茶的同时还能浸酒，对于活血化瘀，治疗肝胃气痛有不错的效果，平时温开水冲泡即可。