原|2022-08-20 05:32:04|浏览:49
1、心理解压。有的人产生自卑的原因很简单也很偶然,并非情况很糟,但一时的阴影往往久久不能散去,使他不能以平常心去面对新的生活。对这种情况要学会如何调整心理压力,让其从自卑的情绪中摆脱出来,可帮换换环境,调整一下形式与方法等,就可能产生意想不到的效果
2、环境感染。要营造一个良好的外部环境,一个充满友情的氛围。在自己需要的时候,能有亲人与朋友与自己及时的进行感情上的沟通,生活上的帮助。同时有人能关心自己的成长进步,鼓励自己发挥积极性,不断克服自卑心理。
3、正确认识。学会从多角度看问题,全面辩证地看待和评价自己,从而发现自己的树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折,做到大志不改,不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点,大胆尝试,勇于拼博。
4、怎样克服中学生的自卑心理
5、鼓励自己。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步、要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励,并对自己提出新的要求,从而使自己受到鼓舞,增强自信心。