原|2022-08-19 14:37:58|浏览:66
1、父母尽量不在孩子面前玩手机,多陪伴孩子,多与孩子互动。例如:家长可以陪孩子一起上网课,在家里一起打扫卫生、做顿饭。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感,同时增强亲子关系。
2、给孩子建立手机界限。家长可以和孩子一起协商书写一份玩手机的协议,把协议粘贴在孩子的房间内。协议明确的规定玩手机的时长、次数,作为必须遵守的规则,如若违反必须接受处罚。
3、指导孩子要健康使用手机。每次玩手机的时间不宜过长,使用手机时尽量中途休息一下,看一下绿色植物;睡觉时,不要把手机放在枕头底下,以免手机辐射危害头部。
4、帮助孩子培养兴趣爱好。帮助孩子培养兴趣爱好,能够大大地减轻孩子对手机的依赖。比如让孩子学习画画、羽毛球、音乐、篮球等,都是非常不错的业余爱好,不仅能够强健孩子的体魄,增加孩子的知识面,还能提升孩子的才艺,对于以后的生活上也十分有用。
5、鼓励孩子外出交往。孩子在与其他人的交往过程中,不仅能够培养孩子的交际能力,还可以提高孩子的情商。很多孩子沉迷手机,都是因为现实中与其他人交往不多,导致孩子沉迷于手机的虚幻世界当中,当孩子在跟朋友、同学之间交往的过程中收获了友谊和快乐,自然就不会在沉迷于手机的世界中去了。