早上能喝茶叶吗 早上能不能喝茶叶

1、早上能喝茶叶,但不建议空腹喝茶。

2、早上起床后,身体多个器官还处于半休息状态,身体容易出现疲劳,等到吃完早餐后,可以间隔半小时左右适当喝茶水,缓解身体疲劳,茶叶中含有茶多酚、茶氨酸以及茶色素等成分,能够促进机体新陈代谢,缓解疲劳感。