夏季吃什么菜解暑 夏季吃什么清凉解暑食物

1、夏季吃芹菜解暑。

2、芹菜的纤维含量高，有一种特殊的口感，炒肉十分好吃。其实夏季多吃芹菜也是相当有好吃的，因为芹菜性凉，其具有清热利尿，降压减脂的作用，留心观察生活的人会发现，吃饭时先吃几口芹菜胃口会更好。