原|2022-08-06 00:31:48|浏览:58
1、帮助孩子认识自我优势。如果一个人老用自己的短处和别人的长处对比，必然会失去自信心。每个人都有自己的优点，找到适合自己的才是最好的。比如孩子学习不好，家长就不要总拿成绩跟其他孩子比，如此打击孩子的自信，让孩子自卑。要善于发现他的长处和优势，并为他提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
2、强化孩子的自我肯定意识。对于自卑心严重的孩子来说，对自我肯定是非常脆弱的，容易收到外界评价的干扰，因此需要家长配合强化孩子自我肯定。任何的进步所做出的努力都要得到家长的肯定，可以为孩子准备一些小小的奖品，当孩子取得一些成绩或做出令自己感到自豪的事情，他就可以获得小奖励。帮助孩子学会自我赞扬，进行自我暗示。当你的孩子遇到困难的时候，可以让孩子自我鼓励“我可以，我能行”
3、适当降低孩子的目标。据科学家研究表明，每次一次成功以后，人的大脑便会有一种刻画的痕迹。当人想起往日的成功模式时，可以重新获得成功的喜悦，获得更大的信心。而对于自卑的孩子让他们略微降低目标，将大目标分开若干个小目标，做到一学期或一个月，甚至可以一个星期都有目标可循。目标变的小而具体，也就易于实现。如此孩子可以经常拥有成就感，更快的进步和成功的体验，自卑感就会慢慢的减少。
4、改变孩子的形象和言行举止来克服自卑。内心自卑的孩子，一般说话声音小，吞吞吐吐，甚至结巴，走路时不能抬头挺胸。可以改变孩子说话音量和走路姿势，通过外部的改变也可以改变孩子的心态，也具有暗示自己有自信心。