甜菜根能不能生吃 甜菜根是否可以生吃

|2022-07-14 16:20:08|浏览:68

1、甜菜根可以生吃。

2、甜菜根生吃的吃法有很多,可以在清洗干净后直接食用,或者切小块榨汁;还可与黄瓜等做成蔬菜沙拉食用,这些吃法都是生吃,都有促进肠胃蠕动,加速排便,排毒消脂之效。

3、虽说甜菜根能生吃,但是不宜过多的吃,因此甜菜根虽是平性食物,但是偏寒性,多吃易导致腹泻,加上是生冷之物,易刺激肠胃,引起腹痛腹泻等好肠胃不适之症。

胡桃匣子
07-14 16:20优质作者
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