柳岩身穿透明礼服前凸后翘 三个技巧练出完美身材

2017/3/27 10:54:59作者:C+来源:伊秀健康网
提到柳岩,大家想到的就是她性感的身材,傲人的上围,S型完美身材比例,简直是所有男生女生心目中的女神!而柳岩在很多次活动场合,也是大胆地露出自己的事业线,每次有她的在场,必定都是焦点!

提到柳岩,大家想到的就是她性感的身材,傲人的上围,S型完美身材比例,简直是所有男生女生心目中的女神!而柳岩在很多次活动场合,也是大胆地露出自己的事业线,每次有她的在场,必定都是焦点!
近日,柳岩身穿透明礼服,充分地展示了自己完美的身材!一身透明礼服,面带微笑,身边肯定是引来了很多摄像师的拍摄,这样完美的身材,真的羡煞了很多女生!
其实,柳岩私底下最爱的就是健身和瑜伽,而最简单的这个动作,其实也帮助了她一直保持这么完美的身材!女孩们,一起来看看吧!

女生如何打造完美身材,丰胸翘臀瘦腿的最佳健身方法:
1、瑜伽
瑜伽几乎是每个漂亮女孩的必备生活习惯,每天坚持练瑜伽,可以减少身上各个关节的疼痛,而瑜伽可以有效地丰胸哦!
2、平板支撑
如果观察一下所有健身的女明星,你会发现几乎每个女明星都会苦练平板支撑!因为平板支撑可以收紧腹部,重塑线条,而且还可以稳固身躯,柳岩也在一直坚持这个动作!长期做平板支撑的话,可以很好地锻炼肌肉,同时还能够释放肌肉压力调整体态。
3、倒立
大家都知道,倒立可以促进血液循环,尤其是女性血液入盆腔能够增加盆腔供血。倒立可以给小腹带来更多的营养成分,所以对女生的身体有很多的帮助!柳岩平时也会倒立好保持好的身形,减掉赘肉的同时保持气色!

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