山茶油也叫茶油，是同一种油，他们两个没有区别，所以无法比较好不好。只能是不同品牌来说，哪个好更些。之所以叫法不同，是因为各地的风俗习惯不同造成的。山茶油本身营养含量非常高，不含胆固醇，芥酸，不饱和脂肪酸高达90%，长期使用对人体有很多好处。
红花大果出油率高，白花小果出油率略低，但营养价值稍微高一点
白茶油
白茶油是天然茶油经过特定环境下的长久存储，由金黄色慢慢转变为淡黄色直至无色无味的晶莹茶油。白茶油的白，是透明，是纯净，是经年累月时间的积淀，色泽逐渐天然蜕变的结果，而非经过人工精炼快速提纯而成的，故又称之为陈年白茶油。
野生茶油营养高。1：野生茶油：属于纯天然野外自然成长，树枝高大，杂乱无章，吸取的是大自然纯天然氧份，不需打农药，施化肥等对人体有害物质，结出来的茶籽一般颗粒较小，在榨油时也是采用物理压榨，就是传统的冷压榨，没有增加任何化学物质，榨出来的油非常的纯。
2：杂交茶油：是经过人工培育出来的树苗，树枝一般都会经过人工修剪，长的比较矮，这样方便以后采摘，跟其他果树一样，需要打农药防虫，施化肥，所以结出来的茶籽颗粒比较大，杂交茶油有农药，化肥残留物，榨油过程还需要增加防腐剂，化学脱色剂等对人体有害物质。
千岁好山茶油挺好的。
千岁好山茶油主要成份是：油酸、亚油酸和亚麻酸为主的不饱和脂肪酸。亚油酸和亚麻酸的比例适当，营养均衡，还不含芥酸和山嵛酸，富含维生素E和山茶苷，耐贮藏，不易酸败，不产生人体致癌的黄曲霉素。
山茶油大三湘品牌好。大三湘山茶油,色泽金黄清亮,香味浓郁,通过多项专利技术,最大程度上保留初榨原有香味。希望能帮助各位位
中科大果品种的油茶苗最好，中科大果油茶时是目前国内外最好油茶品种之一。中科大果油茶适应性较强，只要是种植油茶的地区均可种植，能耐-10℃的严寒。嫁接苗3年开花，4年结果，亩产油茶果300公斤以上。
大红花果油茶单果重量在0.5kg以上，株产果50～150kg，最高株产350kg，每50kg生果可产油茶2千克。
十年的茶油好。茶油的时间越久，其中的酸价就会增高，呈现弱酸性，由于人体的皮肤是弱酸性的，和酸碱环境是相同的。经过长时间的沉淀，茶油的酸碱度就更加接近人体的皮肤，对于皮肤的吸收是特别有利的。
茶籽油好
茶籽油中含有丰富的维生素E以及亚油酸，具有抗氧化的作用，能够加速肌肤新陈代谢，不但可以用来炒菜，还可用来凉拌、煎、炸、炖、焖等，最主要是茶油更营养，不但好吃，还不长胖。
都好，只是用途不一样，茶油可以吃，桐油我们都是拿来油家具的。
茶油，又名山茶油、山茶籽油，大部分产自我国南方地区，是一种从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，可食用。茶油能让婴儿孕妇强身健体，对普通人也能防癌防衰老等。
桐油大部分产自云南省，是一种优良的带干性植物油，具有干燥快、比重轻、光泽度好、附着力强、耐热、耐酸、耐碱、防腐、防锈、不导电等特性，用途广泛。它是制造油漆、油墨的主要原料，大量用作建筑、机械、兵器、车船、渔具、电器的防水、防腐、防锈涂料，并可制作油布、油纸、肥皂、农药和医药用呕吐剂、杀虫剂等。切记不可食用。