1、 抚平额纹按摩法
用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。
2、眼部护理按摩法
两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。
3、 收缩鼻尖毛孔按摩法
先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
4、唇部护理按摩法
两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。
5、舒缓脸部的按摩法
把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。
6、颈部护理按摩法
抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
1.
首先把脸部清洁干净。
2.
然后把保湿护肤霜涂抹在脸上。
3.
再用双手指腹把护肤霜从两边脸颊均匀的推开，顺时针按摩，并把皮肤向外往上提拉。
4.
然后再用指腹，沿着嘴角两侧轻轻的顺时针按摩往并往上提拉。
5.
最后再轻轻的拍打脸部，即可完成脸部护肤的全过程。
步骤/方式1
摩法
以掌面或者指面附着于穴位表面，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动，使精油渗透到体内，本法是胸腹，累不常用的手法，可起到宽胸理气，健脾和胃，增加食欲的作用。
步骤/方式2
按法
适用于全身各部位，是以拇指或掌根等在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，其中指按法是最常用的保健推拿手法之一，可用于面部及眼部的穴位，即美容又保护视力。
步骤/方式3
推法
四指并拢，紧贴于皮肤上，向上或向两边推挤肌肉，推法分为平推法，直推法，旋推法，和推法等，可在身体各部位使用，能增强肌肉的兴奋性，促进血液循环，并有舒筋活络的作用。
步骤/方式4
揉捏
揉捏对于脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，能放松肌肉，促进血液循环及淋巴液的流动，排除体内积存的毒素。
1、取黄豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。
2、在湿润的面部，分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处。
3、用双手指腹，由下而上、由内而外，螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼两侧，轻试。沿着唇部轮廓，划小括号。
4、用清水冲洗干净。
化妆水类
1、化妆棉吸收适量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。
2、由下巴到耳侧，由鼻翼到耳中，颧骨到太阳穴，由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧和上唇处，来回轻试，从下巴往两颊提拉。
3、颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。
护肤步骤应包括清洁、爽肤、精华、眼霜和乳液/面霜等环节。结论是正确的步骤可以帮助皮肤更好的保养和护理，让肌肤看起来更加健康和年轻。清洁是第一步，可以使用洁面乳或卸妆油，彻底去除脸部和眼部的污垢和彩妆残留；接着使用爽肤水，可以帮助补水和调理肌肤，让肌肤更加水润；精华素是护肤的重要环节，可以针对不同的肌肤问题选择不同的精华素；最后要涂抹眼霜和乳液/面霜，为肌肤提供更加充足的营养和保湿。需要注意的是，每个人的肌肤需求不同，应该根据自己的肤质和皮肤问题制定不同的护肤步骤。
1、早晨
洗完脸后，手掌上滴几滴山茶油，然后轻轻地按压眼角、脸颊、脖子和领部。
用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
2、晚上
将山茶油抹在半湿棉球上，并用水洗掉化妆物；洗完后，再用山茶油涂抹，以保持皮肤整夜湿润。
用几滴茶油在妊娠纹处按摩片刻，长期坚持下去，可消除妊娠纹，达到腹部美体的目的。
用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
3、皮肤特别护理
山茶油最适合用于身体按摩或轻微按摩。
沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可
在洗完脸后将适当的茶油均匀的涂抹在脸部，再从脸部的中间部位向左右两侧进行按摩，两三分钟之后再从脸部的下巴部位向上进行按摩，直到将茶油全方面的涂抹在脸上即可。
再拿一张化妆棉沾湿热水，将脸上的油擦干净并且进行清洗。茶油涂脸不能频繁使用，一天涂一次即可。
种种肌肤问题让人无所适从，针对问题肌肤便有了基础的护肤工作，护肤保养是女人们每天必做的工作，掌握正确的护肤技巧让你的保养效果事半功倍。
1.用棉片向两边擦拭。
2.沿着鼻梁从上往下。
3.擦拭鼻子两侧以及苹果肌的位置。
4.从下巴开始，由下往上擦。
5.可以带到脖子。
6.精华和面霜都是从鼻翼两侧涂抹至耳根。
7.再到淋巴。
8.润肤之后进行全脸的按摩打圈。
9.有抬头纹的可以再额头打圈按摩。
1. 洁面：用温水将脸部湿润，取适量洁面产品，将其涂抹在脸部，用指腹轻轻按摩脸部，注意不要过度拉扯皮肤。用温水将洁面产品洗净，再用毛巾轻轻拍干脸部。
2. 爽肤：取适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，注意不要过度擦拭，以免对皮肤造成刺激。爽肤水可以帮助平衡皮肤的PH值，缩小毛孔，减少皮肤油脂分泌，为后续护肤做好准备。
3. 眼部护理：取适量眼霜，用无名指轻轻按压眼周，帮助眼部肌肤吸收，注意不要过度按压或搓揉眼周肌肤。
4. 精华：取适量精华液或面霜，均匀涂抹于面部和颈部，用指腹轻轻按摩肌肤，帮助肌肤吸收。
5. 面霜：取适量面霜，均匀涂抹于面部和颈部，用指腹轻轻按摩肌肤，帮助肌肤吸收。
6. 防晒：在出门前，取适量防晒霜，均匀涂抹于面部和颈部，以防止紫外线对皮肤的伤害。
需要注意的是，每个人的皮肤情况都不同，具体的护肤手法需要根据自己的皮肤情况和需求来选择。同时，护肤产品的种类和质地也需要根据自己的皮肤状况来选择，避免对皮肤造成刺激或不适。
护肤的正确步骤如下：
步骤一：清洁面部：取适量洁面乳，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一分钟后就可以洗净。
步骤二：爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接轻拍在脸上。
步骤三：面部精华：精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。
步骤四：眼霜：建议25岁后用功效型眼霜，25岁前用保湿性眼霜，注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了。
步骤五：乳液/面霜：乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，乳液更清爽，面霜厚重些，建议夏天使用乳液，秋冬使用面霜。