可以用林清轩的山茶花油,保湿修复的效果很好
早晨、晚上使用山茶油护肤,全面激活你的脸部、肌肤:
1、早晨洗完脸后,手掌上滴几滴山茶油,然后轻轻地按压眼角、脸颊、脖子和领部。用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩,可去细纹,减轻深纹。
2、晚上将山茶油抹在半湿棉球上,并用水洗掉化妆物;洗完后,再用山茶油涂抹,以保持皮肤整夜湿润。用几滴茶油在妊娠纹处按摩片刻,长期坚持下去,可消除妊娠纹,达到腹部美体的目的。用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。
3、皮肤特别护理山茶油最适合用于身体按摩或轻微按摩。沐浴时,先将身体洗净,再用棉花浸润山茶油涂遍全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水洗一遍即可。
多吃水果
做个吃水果大王,为了使你的皮肤健康快速的变好,你需要通过饮食来改善肌肤,这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃,会好能每天都有水果吃,且这些水果经常换着吃。
多吃蔬菜
为了健康美丽,你要尽可能得补充身体需要的维生素,身体好了,皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
吃美容食物
尽量每周吃一次鱼,经常喝牛奶,吃鸡蛋,还有三样女人女人美容的法宝,分别是蜂蜜、红枣、花生,这三种东西家中应该常备,这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食,以及对身体有害的食物。
保持良好的睡眠
为了确保你的睡眠质量,请在晚上10点以后不要吃任何东西,特备饿是除外。保持良好的心情,不要焦虑,这是保证睡眠质量的根本,同时也有助于保养皮肤。
一、橄榄油
橄榄油是一种植物油,最初在地中海一带被食用,后来因为具有保健功能而流传到世界各地。橄榄油从化学组成来看有2个特点:
油酸含量高,高达70%以上。油酸是一种单不饱和脂肪酸,一些研究结果提示如果把食物中的饱和脂肪酸(主要是动物油脂)换成不饱和脂肪酸,有利于减少冠心病的发生。
橄榄油中含有一些维生素E及其他多酚类化合物,具有抗氧化作用。
茶油是可食用的护肤佳品,分内服与外用:
一、内服:可用作炒菜或早晚喝服10ml左右的茶油,有延缓衰老、养颜的功效;
二、外用:先将皮肤用清水清洗干净,将茶油少量倒入手心,然后两手相搓,再用两手手掌揉搓皮肤,反复多次。能起到滋养肌肤,淡斑养颜的功效
目前的话推荐百植萃,纯植物萃取的
陶瓷或者玻璃罐
使用陶瓷或者玻璃罐储存,最好是密封盖口,这样茶油不容易变质。茶油储存要注意一下几点:
1.储存在阴凉干燥避光的地方,正常温度在10-25摄氏度左右。
2.茶油里面含有大量的抗氧物质,一般可以保存18个月左右。 若开封使用,按正常吃用即可。
玻璃杯
人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不容易在杯壁孳生。
第一、最好选陶瓷或玻璃餐具比较健康;
第二、最好选图案少,颜色比较素净的餐具;
第三、也是最重要的,一定要选正规厂家生产的,质量检测数据都符合安全生产标准的餐具。
竹筷子。
在挑选筷子的时候,竹筷子是首选,也是最佳选择。
它无毒无害,很环保,也是所有筷子中,价格最便宜的。质量好的竹筷子,遇高温也都不会变形