山茶油也叫茶油，是同一种油，他们两个没有区别，所以无法比较好不好。只能是不同品牌来说，哪个好更些。之所以叫法不同，是因为各地的风俗习惯不同造成的。山茶油本身营养含量非常高，不含胆固醇，芥酸，不饱和脂肪酸高达90%，长期使用对人体有很多好处。
如果是保湿的话，林清轩的山茶花润肤油特别好，卖爆了的。
1、茶油牌子：金浩，千岛源，齐云山，赣江，井江，山润，润心，大三湘，高正，老知青
2、茶油可以选择以前的十大品牌，非要说哪个好，真的得看个人选择的，反正我个人就喜欢农村现榨的茶油，各方面真不比牌子的差
3、茶油是平时老百姓日常生活中经常会用的一种食用油，又叫做山茶油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，这就是最好的茶油
金浩品牌的茶油好。这是全国茶油领先品牌，茶油是日常生活中经常用的一种食用油，又叫做山茶油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，是最好的茶油。
金浩品牌的茶油好。这是全国茶油领先品牌，茶油是日常生活中经常用的一种食用油，又叫做山茶油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，是最好的茶油。
一、中科大果油茶
经专家考察证实，中科大果油茶为目前国内
外最好的油茶品种之一。该品种适应性强，
凡油茶产区均可种植，能耐-10℃严寒和4
0℃酷暑，极少病虫害，抗旱耐寒贫瘠。嫁
接苗3年开花，4年结果，6至7年丰产，实
生苗比嫁接苗迟开花1至2年。亩产油茶果3
000公斤以上，该有茶一般亩产高档茶油10
0公斤以上，比普通茶油高产7倍以上。
二、大果红花油茶
人工栽培的嫁接苗、扦插苗2年开花，3-4
年结果，5-6年丰产；实生苗5年开花，7-8
年丰产，生长期100-200年。大果红花油茶
单果重0.5kg以上，株产果50-150kg，最
高株产350kg，每50千克生果可产茶油2千
克。茶仁出油率40%-62%，比普通油茶高
2-3倍。
江西、广西、湖南等地的茶油较为出名。
据文献记载，耒阳油茶栽培历史已达2300多年，目前全市油茶种植面积达118万亩，位列全国各县市之首，是名副其实的油茶之乡。其中神农国油是耒阳龙头企业，2020年公布的中国油茶百强企业中，神农国油排名第一，13年来只做纯茶油，是湖南茶油品牌的品质缩影。
菜油更好一些。
油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶（学名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。
菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油色泽金黄或棕黄，有一定的刺激气味，民间引叫作“青气味”。这种气味是其中含有一定量的芥子甙所致，但特优品种的油菜籽则不含这种物质。
茶籽油好
茶籽油中含有丰富的维生素E以及亚油酸，具有抗氧化的作用，能够加速肌肤新陈代谢，不但可以用来炒菜，还可用来凉拌、煎、炸、炖、焖等，最主要是茶油更营养，不但好吃，还不长胖。
都好，只是用途不一样，茶油可以吃，桐油我们都是拿来油家具的。
茶油，又名山茶油、山茶籽油，大部分产自我国南方地区，是一种从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正，可食用。茶油能让婴儿孕妇强身健体，对普通人也能防癌防衰老等。
桐油大部分产自云南省，是一种优良的带干性植物油，具有干燥快、比重轻、光泽度好、附着力强、耐热、耐酸、耐碱、防腐、防锈、不导电等特性，用途广泛。它是制造油漆、油墨的主要原料，大量用作建筑、机械、兵器、车船、渔具、电器的防水、防腐、防锈涂料，并可制作油布、油纸、肥皂、农药和医药用呕吐剂、杀虫剂等。切记不可食用。