登山包怎么背？注意以下几点：
1. 在登山包的髋围位置有一根带子,这不是腰带,要把这根带子调节到恰好骑在你的髋围突出的两个胯骨上面,这样能够减轻登山包对我们肩膀的压力。
2.调节好登山包的起重带,这样不仅有利于使登山包的重量在你的肩膀部位进行转移,如果调节的恰当,甚至能够将重量大部分转移到你的胯部上面,大大的减轻登山包对我们肩膀的重压,减少我们能量的损耗。
3.合理调节登山包的胸带,胸带是和登山包的两个肩带相连接的,合理的调整胸带的位置以及松紧程度,能够调节肩带在我们肩膀处的位置,调整好一个舒适的位置,轻松出行。
1. 将帐篷放在地上，打开它并将其展平。
2. 将帐篷卷起来，随后将它放在登山包的顶部。
3. 将登山包的带子拾起来，将其拉到肩部进行挂背。
4. 确保帐篷的重量均匀地分配在背部，并且肩带和背部附着部位紧密贴合，以减轻承受重量的压力。
5. 在行走或攀登时，要时刻调整帐篷的位置，以保持平衡和舒适性。
另一种方法是将帐篷作为独立的物品装入一个小型背包中，并将其挂在登山包的外部。这种方法更适合较大的背包和长时间背负的情况。
65升
我感觉您要看你的体力与力量怎麽样！因为165也有可能体力很好，那样的话背个65升的也没有问题.但感觉不应该超过65升!
还要有看你参加的是什麽活动,如果是自助游活动,有车,不用长时间背包穿越的话也可以买大一点的,如果是没有车要长时间穿越徒步的话建议买个小一点的.
需要的，登山包贴近背部，可以减少力气。在登山的时候，背包不容易向下坠。所以在爬山的时候更加的轻便，轻松。
以下几种方式可以帮助背包散热： 1. 背包通风系统：一些专业的登山包或远足包都配有通风系统，可以在背包和背部之间形成空气流动，让热气逃离。
2. 背包垫：可以在背包和背部之间增加一层隔热垫，这样汗水和热气就不会直接接触皮肤。
3. 背包调整：背包的背带和腰带可以根据个人需要进行调整，适合自己的背包会更加舒适，同时也能让热气更好地散发出去。
4. 穿透气衣物：选择透气性好的衣物，可以让汗水和热气更好地散发出去，减少背部的不适。
5. 休息：在行进中适时休息，让背部得到放松，同时也能让热气散发出去。
格里高利，小鹰，始祖鸟，猛犸象，最起码也得凯乐石，TNF，哥伦比亚这等品牌。不能图便宜。
大小看自己要求，我是80L的，不过基本上装不满的，目前打算收一个格里高利的60L的包。
那要看自己的需要了，个人认为最少得500G的。 如果你登上带的东西比较多的话可能得买个大点的，反正32L的对于我来说是够用
爬泰山是有必要背登山包的，自己去登泰山需要带的必备品：
1、背包，袋、登山包、睡袋、垃圾袋、暖宝宝；
2、服装鞋帽，羽绒服、适合登山的衣裤、登山鞋、袜子、内衣上衣、保暖帽、太阳镜、手套、围巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干；
3、卫生用品，洗漱包、小镜子、餐巾纸、湿巾纸；
4、药品，创可贴、酒精棉、Vc、感冒药等；
5、通用食品，便面、面包、饮用水、自选零食、及备用食品；
6、其他用品，、登山杖、多功能小刀、相机、手机及备用电池、充电器、救生哨、笔记本及笔、地图、储蓄卡、身份证、钱等。
不适合
一般标准考虑，长线的话身高170到180的男性比较适合65升到75升的登山包（5到7天路线），女性身高160到170的话。适合55到65升的背包。。。150到160的这身高，可能比较适合50升到60升这个范围吗？我无法给出准确答复。这个身高的确比较小众。登山包这个东西太高了不好找到合适的背负，太低了也不适合找到合适的背负系统，一般来说160到185这个范围背包的背负相对还是可以找到的，而165到180这个范围的背负普遍都有。。。而150身高，或者195左右身高的背负大致是很难找的。更极端的身高的背负恐怕不可能找到，如果身高不再平均范围内，可以考虑定做背包。
一个大型登山包能背40公斤左右的东西。
使用登山包时，首先要根据行程和装备选择合适的包，正确搭配重量分布以减轻负担。
先将重物放在包底，然后根据需要分别装备，先放轻便的、日常用品，再放食物、紧急用品和睡袋。在包面中间或者外侧巧妙放置便利品。
最后注意收紧背负系统，以确保背包合适的负重。在我们上山之后需要通过实际的行走去调节。