对于婚姻的恐惧，不如说是对婚后生活的恐惧。
恋爱的时候可以只有自己的和那个他/她，浓情蜜意也好，吵吵闹闹也好，那是你们自个儿的事情。
即便是见了家长，也不过是见见长辈，真的不合意了你可以随时离开，毕竟只是恋爱，又没有结婚，这是一个可以有无限退路的理由和位置。
结了婚很多事情就不一样了，不再是两个人的世界，而是三家人的世界了，你们小两口，双方父母。双方父母可以光明正大的“掺和”你们的小世界，以前只是轻轻触碰的问题一下子就拿到台面上了，各种难解的关系可能一下子就暴露了，很多是在恋爱的时候根本不曾出现或者没想过的问题。
未知的事情太多了，倘若看到父母长辈一些婚后的不愉快甚至失败，这种恐惧会更甚。
这种恐惧大多缘自对婚后生活的不确定，甚至是对另一半的不太确定。
并非是对另外一半的不信任，而是过了浓情蜜意阶段之后的冷静思考，你的内心深处在思考着继续的发展，可婚姻不是儿戏，进入婚姻的代价不菲（告知大家的婚礼，孩子，双方父母的付出，自己的名声等等等等可能都是代价），恋爱分手很正常，离婚总是让人不那么轻松，正因为如此，心有不确定甚至恐惧很正常。
个人觉得，还是要心平气和的和对方深入沟通一下，你的顾虑你的不确定说出来，说出来才可能有解决方案。二是可能征求父母的意见（征求不代表顺从），听一听老一辈的声音。再者给自己和对方一些空间冷静一下，这个婚姻是否是自己真心想要的。
这个可能和幼时阴影有关。
幼时看到父母的婚姻不和谐或者身边有其他婚姻不和谐的情况，对自己造成潜移默化的影响，自己担心结婚后也会如此，从而演变为对婚姻的恐惧。
该如何缓解或者克服这种心理呢？
1找到症结，转变不合理心理
找到造成他有婚姻恐惧症的缘由，并合理开导，并不能代表全部，另外积极引导，他们婚姻不幸福，我相信你经过这种，肯定会努力维护好婚姻的。切不可着急，思想形成是长期的，改变这种心理需要行为和语言的双向帮助，帮助逐渐走出这种不合理的心结。
2.给予爱和交流
对婚姻恐惧的人缺乏安全感，幼期家庭观念淡薄，需要我们用爱感化，并行之有效的给予交流，走出自我。
3.对于男性，可能是不成熟的心理表现
步入婚姻，就意味着承担责任，而可能担心婚后无法负担相应的责任而逃避婚姻，不愿意成熟，不愿意承担相应的责任，也不能很好的抵抗所面临的压力，表现为退缩，害怕。这是一种不成熟的心理表现，其实步入婚姻，接受相应的责任，正是跨入成熟的一个标志。我们会因为一个新的标签而自豪。