台湾的爱国女明星有邓丽君，欧阳娜娜各方面表现都属于爱国的
首先合理饮食，优质蛋白质为主，配合高纤维蔬菜。其次配合运动，每天1个小时有氧运动保持身形紧致。
最后，戒烟戒酒戒糖。
1. 萧蔷，本名萧秀霞，2013年改叫萧盈盈，出生于中国台湾，台湾模特、女演员、歌手、作家，毕业于中国文化大学。 一开始从事平面模特工作，同时开始拍摄戏剧。1990年，被台湾民众票选为“台湾第一美女”。1998年与焦恩俊主演电视剧《小李飞刀》饰演的林诗音这一角色。之后与林志颖、苏有朋主演电视剧《绝代双骄》等多部作品。
萧蔷很聪明，这个聪明不完全是天生的，而是来自于积累。她看的书，是普通人阅读量的10倍。有人喜欢看言情小说，有人喜欢科技杂志，她两者都爱，连一些冷僻的佛经教义她也能读进去，这样的精神和定力是异于常人的。 萧蔷读书读得多，在采访时自然能旁征博引。萧蔷不仅有美丽的外表，还很有爱心从2000年开始，萧蔷每年自掏腰包拍摄年历做公益，年年拍摄制作精美年历。除了分送影迷亲友和共事的工作人员，其它都会给公司拍卖，所得款都悉数捐给慈善事业。
2. 萧亚轩（Elva Hsiao），1979年8月24日出生于台湾省桃园市，中国台湾流行乐女歌手。
小时候的萧亚轩和弟弟在乡下的外婆家度过，受过日式教育的外婆，不仅没有对姐弟俩过分溺爱，反而管教得十分严厉，当时活泼好动的萧亚轩自幼受传统式教育，对于长大后的梦想，从未想过与唱歌和舞台有关。小学时期，萧亚轩在乐队吹口风琴，与此同时，她也是田径队的队员。1996年，17岁的萧亚轩离开家里，远赴加拿大温哥华学习服装设计。1998年，在朋友的鼓动下，萧亚轩参加了香港TVB主办的《华人新秀歌唱大赛》。
陈淑桦，潘美辰，高胜美，蔡幸娟，蔡依林，伊能静，张韶涵，张惠妹，蔡琴，凤飞飞，龙飘飘，江淑娜，孟庭苇，王心凌，范晓萱，齐豫，林心如，陈淑桦。
台湾女明星有：安以轩、欧阳娜娜、张韶涵、林心如、陈乔恩、刘若英、蔡依林、昆凌、安以轩、贾静雯、陈妍希、林志玲、林依晨、郭采洁、王祖贤、田馥甄、徐熙媛等等。
1、安以轩
安以轩，本名吴玟静，1980年9月29日出生于台湾省台北市，毕业于台湾观光学院，中国台湾女演员、歌手。2000年，凭借偶像剧《麻辣鲜师》出道。2016年，凭借浪漫爱情电影《我是处女座》获得了第8届澳门国际电影节最佳女主角提名 。
2、欧阳娜娜
欧阳娜娜，2000年6月15日出生于台湾省台北市，华语影视女演员、大提琴演奏者。2017年，主演青春校园电影《秘果》；8月，开启欧阳娜娜“梦想练习曲”2017大提琴巡回音乐会 。
3、陈乔恩
陈乔恩，1979年4月4日出生于台湾省新竹县竹北市，华语影视女演员、主持人、歌手。2001年9月23日，陈乔恩正式出道，并于同年出演个人首部影视剧《薰衣草》。2015年，陈乔恩不仅连续三年跻身福布斯中国名人榜；她还凭借年代剧《锦绣缘华丽冒险》获得华鼎奖中国近代电视剧最佳女演员 。
4、刘若英
刘若英（Rene Liu），1970年6月1日出生于台湾省台北市， 中国台湾女歌手、演员、导演、词曲创作者，毕业于美国加州州立大学音乐系。2017年，执导电影《后来的我们》和主演爱情片《相爱相亲》。
5、蔡依林
蔡依林（Jolin Tsai），本名蔡依翎，曾用名蔡宜凌，1980年9月15日出生于台湾省新北市，华语流行乐女歌手、服装设计师。2014年发行第13张国语专辑《呸》，隔年开启Play世界巡回演唱会，并获得第26届台湾金曲奖最佳国语专辑奖。
1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人 除非你隔天可以睡超过12小时不然你别想瘦。
2、你的体重会在停止减肥后的一星期内，依个人体质复胖2公斤以上，所以你必须将你的目标体重 再减去2～3公斤。
3、瘦下来的体重必须经过约5～7天才算数(看体质决定时间)，也就是说你要一个星期后，外观才会看得出来有瘦，例如，你第5天瘦了三公斤，必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤。
4、基本上入睡前跟睡醒各量一次体重，劝你不要纪录 记住自己减肥前的体重就好，为什麼?因为一卡关你就会看著纪录表生气，另外，到后期你可能要两天～三天才量一次体重。
5、卡关是减肥失败的最大原因，所以当你一发现体重停止下降 就两天不要量体重，(其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重)。
6、当感到饥饿是因为正在瘦，所以饥饿时要撑住，不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子，如果看到美食想吃，就想 如果没吃可能又多瘦半公斤。
7、依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦1公斤有些人0.5公斤，如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样，你隔天睡醒就又会瘦。
8、超过8点不要吃东西，饿了就撑，不然就滚去睡或找点事情做。少坐在电视前，也不要做些会让两只手空著的事情，让自己手很忙 就会忘记吃东西了。
9、泡面比什麼都可怕开始减肥前的前一天晚上称的体重 就是你减肥前的体重记好这个数字。
蔡秋凤、蔡诗芸、蔡亚玲、蔡依林、陈妃、陈妃平、陈冠茜、陈好、陈嘉维、陈美、陈明真、陈千艺等等。
绯闻最多的女明星在台湾哪边就数萧蔷了，虽然现在的她已经年纪大了，可是从很早以前就有媒体炒作她的绯闻了。从出道时起就被传被包养了。
林忆莲
萧亚轩
吴倩莲
郑秀文
徐静蕾
陶晶莹
孙悦
林青霞，王祖贤，林凤娇，张艾嘉，伊能静，萧蔷，吴倩莲，胡因梦，戈伟如，胡慧中，舒淇，郭碧婷，谢依霖，陈意涵，陈妍希，安以轩，张钧甯，林志玲，林熙蕾，林心如，贾静雯，徐熙媛，潘越云，陈德容，邓丽君，陈淑桦，孟庭苇，齐豫，苏芮，刘若英，张惠妹，蔡依林，蔡健雅，王心凌，杨丞琳，田馥甄，郭采洁，张韶涵等等……