人在每个时段里，都有着不同的心结。最让人刻骨铭心的，莫过于失恋带来的痛。在过渡那段灰色的岁月时，人需要发泄，哭也好笑也罢。总有一种方式让我们慢慢走出来，迎接新的生活。我也曾经在出租屋里，用电脑放着伤感的歌，一遍一遍的循环。听到眼圈发红，直到随着音乐的g.c，撕心裂肺的哭到停不下来。哭累了，澡也不洗躺在就要上就睡。醒了继续，如同没有知觉的行尸走肉。当走过那段时光，又如重生般闪闪发光。没什么大不了的，放下就是最好的修行。
这是我听过最伤感也是循环最久的歌：《最后一次的温柔》
其中有句歌词：再也不能天涯海角一起走，给我最后一次的温柔...每次听到这里，我都崩溃...
《爱的供养》，这首歌，我听着哭着，哭着听着。爱而不得，是爱的供养。
现在，又爱上了一首歌：《听说》
人生说长也长，说短也短，每个年龄段遇到的坎儿都不一样。现在回头想想，那时以为过不去的天大的坎儿，现在就像个笑话。活在当下，好好珍惜。
心情不好时最好多找点能够刺激内心的歌曲，能哭出来的那种，接下来给你推荐几首歌曲《痴心是我犯的错》歌曲简介
痴心是我犯的错这首歌曲是由歌手暴林演唱的歌曲，歌曲总时长03分钟52秒，由刘宏杰作词，刘宏杰作曲，很适合在心情不好时听，能够发泄出内心的不快！
《为什么忍心把我放弃》张启辉演唱，非常伤感，能够瞬间把人的情绪带入歌词中
《为何爱情它总让我心痛》赵小南演唱
《为爱流下伤心泪》暴林演唱，如果你正在爱，请在有感觉的时候牵手，有激情的时候努力，有信任的时候相守。如果你错过了，请再碰到适当的人时，学会在适当的时候，做适当的事情。每段爱情都是有保质期的，每段爱情都需要用心浇灌，别让爱情不知不觉中如玫瑰凋零。
《别伤害我》祁隆演唱，g.c部分歌词:既然你爱着我
就别伤害我
我真的好难过
再也看不到以前的我
困在了爱的漩涡
你离开了我
伤害了我
别说你付出太多
曾经的温柔伴着寂寞
哭泣的眼泪无法闪躲
无法闪躲
《爱我就别伤害我》是刘嘉亮演唱的一首歌曲，由刘嘉亮作词、作曲！创作背景
在这个时代，爱情越来越轻描淡写，越来越嬉笑玩闹，在轻狂喧嚣的浮世，有太多太多的人已经忘记了什么是真正的爱。然而刘嘉亮的歌却能告诉你，还有这样的一种爱情，它并不赏心悦目，甚至还有些粗糙，有些天真，但是却无比的真实。
《爱过了伤过了》张海滨演唱
爱过恨过，也珍惜过！事事难料人间悲喜，经历过才懂得世间人心复杂，才知道取舍予己，世上没有后悔药，尽力就好，量力而行！爱有多深，痛就有多深！在爱情世界里，对方幸福也是一种宽慰！时间是一剂良药，适应就好！
A Lin - 好朋友的祝福
黄美珍 - 夜太黑
蔡淳佳 - 有心人有情人
王心凌 - 变成陌生人
戚薇 - 如果爱忘了
郁可唯 - 失恋事小
许茹芸 - 囚鸟
每个人对歌曲的喜好不同，哪些歌曲能带给人伤感的情绪也因人而异。以下是一些网友推荐的伤感歌曲：
- 旅行的意义-陈绮贞
- 忽然之间-莫文蔚
- 过云雨-张敬轩
- 迟到千年-苏打绿
- 幸福的路-刘若英
- 一米阳光-BOBO
- 各自远扬-中孝介
- 拥抱-五月天
- 有你的快乐-王若琳
- 第一个清晨-王力宏
听歌可以缓解情绪，但要注意选择合适的歌曲，避免悲伤情绪过度蔓延。若你的心情长时间低落，建议及时寻求专业心理辅导。
1、《铁窗泪》迟志强。首选……绝对是重磅催泪瓦斯，很合适心情不好的时候！ 2、《泪的告白》一首超感人的歌曲，日文版,也有中文版的。实在是很感人。如果谁失恋就听这个吧！
3、《别怕我伤心》张信哲。我自认为是个比较坚强的人，但听了后会有种想哭的冲动！
4、《命运》韩剧浪漫满屋国语版主题曲，相信看过浪漫满屋的人都应该知道是很悲的一首歌！
5、《暧昧》侯湘婷.用稍稍轻快的曲调来遮掩伤感的气氛,使得整首歌有种淡淡委屈的感觉,故作坚强！
6、《谁的眼泪在飞》孟庭苇。甜甜的歌声中更多的是伤感~
7、《moonlight shadow》Dana Winner 英文歌曲中的经典！
8、《Gloomy Sunday》Sarah Brightman。细细品味吧！
9、《如果我没有爱过》超女谭维维唱过，原唱谁我忘了
10、《一个人失忆》薛凯琪
11、《叶子》阿桑独特的嗓音，把一首歌曲演绎的淋漓尽至，沙哑的声线正适合触动你感情的那敏感的一根弦。
12、《don't cry》guns n'roses我认真听完的第一首摇滚,曾唱哭了千万人,总是能够触痛了心底最软的地方。
13、《当我在爱你的时候》经典之作，很伤感！
14、《寂寞在唱歌》阿桑一出场也知道就是伤感！
15、《眼泪知道》温岚。
答应不爱你
这首歌是写给《仙剑3》里紫萱和长卿的。紫萱和长卿是三世情缘，最后还是分开了。歌词的含义是本来答应不爱对方了，但根本就做不到不爱对方。
明明爱很清晰，却又接受分离，我只剩思念的权利，
难过还来不及，爱早已融入呼吸，不存在的存在心底，
虽然很努力，练习着忘记，我的心却还没答应可以放弃了你，
真的对不起，答应了你不再爱你，我却还没答应我自己，
明明爱很清晰，却要接受分离，我只剩思念的权利，
难过还来不及，就让爱融入空气，不存在的存在心底，
说好要忘记，偏偏又想起，原来我的心还没有答应放弃了你，
真的对不起，虽然曾经答应了你，我却还没答应我自己，
却又如何真的不爱你。
我和我同学关系很好
她很迷洛丽塔嘛
我们也因此一起去漫展
一起出装
她是我闺蜜 大家平时都一起玩
她叫西云妨
啊啊啊一听就是偶像剧玛丽苏常用名啊
啊啊啊名字超好听
当然，我那时也单单只是这么认为。
就觉得好听，诗意而已
直到有天放假一起打游戏认识了她哥
西仍歌
哇哦也是超好听的名字啊喂！（嗯？好像找错重点了？）
声音也挺好听的
随着和同学关系越来越好
我们两家也离得近
就常去他们家找云妨玩
听见了哥哥小名叫小江、江江（常叫这两个）
而我原来就知道云妨乳名叫月月
有一次和他们吃完鸡相告再见之后
我有点睡不着
觉得这名字很有意思
兄妹俩的名字绝不是这么简单的好听而已
绝对有什么意味在里头
于是我打开手机开始查
可以说是很辛苦和心血来潮了
各种关键词
然后这绝对是我可以吹一辈子的事情啊啊！
柯南附体啊！
我太厉害了！
西江月·平山堂作者：苏轼（宋代）三过平山堂下，
半生弹指声中。十年不见老仙翁。壁上龙蛇飞动。欲吊文章太守，
仍歌杨柳春风。
休言万事转头空。未转头时皆梦。哥哥的名字出自：“仍歌”杨柳春风
《西江月·世事一场大梦》
世事一场大梦，
人生几度秋凉？
夜来风叶已鸣廊。
看取眉头鬓上。
酒贱常愁客少，
月明多被云妨。
中秋谁与共孤光。
把盏凄然北望。
妹妹的名字出自：月明多被“云妨”。
月明多被云妨、西江月——月
西江月——江
妹妹小名：月月 哥哥小名：江江
两人都姓西
西、江、月。
西：姓氏、祖先敬仰、血脉
江：哥哥
月：妹妹
两人名字都来自于苏轼的《西江月》
《西江月·平山堂》背景在春天（情绪较感伤）
《西江月·世事一场大梦》背景为秋天（情绪较忧郁）
这两首诗情感相像，都很忧伤、悲凉
同学（也就是妹妹）生在秋天
8.13
哥哥生在春天
3.29
至于为什么这两首诗都这么悲凉
我也一心想求得结果
认为都这么有深意了
不可能两首悲凉的诗碰撞到一起仅仅是巧合
于是我努力回忆
试着找出一点线索
突然想起
我之前帮老师收校服回执的时候
看到闺蜜的家长签字，瞟了一眼
不知道是她的哪位家长的名字
西凄裳
真的又诗情画意又悲凉
导致我对这个名字有那么一点印象
（如果那天我没有去寻找名字含义，现在可能我写在这个回答下的就是这个名字。）
而这个名字又合适的对入了两首诗的意境
我想这可能就是原因吧
这样的名字真的特别美腻
就好像仙女下凡了一样的名字
全家都特别像偶像剧里
玛丽苏和杰克苏的名字
真的很欣赏这种诗意又有着无限内涵的名字
有那种
看破凡尘 厌烦俗世 从不食人间烟火的仙气
腹有诗书气自华啊
在这种斯文腼腆的知识书气中
又带着一股涩会大佬的气息
当时真的不知道有什么想法
突然就灵光一闪
想去查查 真的没想到内涵比名字还要仙啊
给你介绍几首绝对的伤感歌曲！很经典！
1、《铁窗泪》迟志强。首选……绝对是重磅催泪瓦斯，很合适心情不好的时候！
2、《泪的告白》一首超感人的歌曲，日文版,也有中文版的。实在是很感人。如果谁失恋就听这个吧！
3、《别怕我伤心》张信哲。我自认为是个比较坚强的人，但听了后会有种想哭的冲动！
4、《命运》韩剧浪漫满屋国语版主题曲，相信看过浪漫满屋的人都应该知道是很悲的一首歌！