步骤/方式1
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
步骤/方式2
按摩：按摩能够促进面部的血液循化，加速代谢，脸胖的人可以通过这种方式改善脸胖的情况。
步骤/方式3
运动：如果脸部肥胖是由于脸部脂肪过多引起的，那么就可以通过运动的方式消耗体内多余的脂肪，等到脸部的脂肪减少以后，脸部就会慢慢瘦下来。
步骤/方式4
调整饮食：脸胖的人可以通过调整饮食的方式调整，比如不要吃过多高脂肪的食物，平时的饮食应该以清淡为主，减少人体摄入的脂肪，坚持一段时间以后，体内多余的脂肪会被消耗掉，脸部就会变瘦。
你好通过你分享的卡通图片来看，冬瓜脸的特征非常明显了，其实这种脸型也叫菱形脸倒三角脸型，那么最主要的是上窄下宽，那么我们需要解决的问题是下面宽，其实下面宽的主要原因是因为你脸部咬肌突出，从而导致下面比较宽，脸变成冬瓜脸，那么针对这种脸型最主要的是消除咬肌，因此我建议你平时少吃口香糖、槟榔、鱿鱼丝、牛肉干这些东西，其次多补充一些钾元素，因为钾元素可以有效帮你消除咬肌，也可以用佳颜果，它含有丰富的钾元素
瘦脸是可以通过一些方法达到的。
1、因为脸宽可能是因为面部肌肉过于发达所致，可以通过打肌肉型的瘦脸针或者去健身房锻炼时减少脸部肌肉的负重，来达到瘦脸的效果。
2、此外，可以适当控制饮食，避免高热量食物，多喝水，同时多补充蔬菜和水果，在日常生活中注意保持面部的清洁和按摩，也可以有助于瘦脸。
3、瘦脸的效果可能因人而异，既要掌握科学的方法，也要注意个人情况。
我感觉鲁豫就是。
苗条是娱乐圈女明星们都在追求的事情，因为有了好身材才能吸引大家的目光，但是也有些女明星苗条的有点过头，瘦成了纸片人。作为主持人的陈鲁豫，她的瘦在娱乐圈是出了名的，甚至瘦得有点吓人，据说只有70斤，有人怀疑她是不是得了什么病。但陈鲁豫自己爆料从不吃主食，米饭最多也就十几粒，但是蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉照样吃，瘦到这样并不觉得有什么不妥。
艾德蔓独家专利的解脂配方，通过对面部肌肤脂蛋白酶的抑制作用减少脂肪分子的形成和堆积，促进脂肪转化，有效减少颧骨、上颌骨、下颌骨及咬肌等关键部位的浮肿、水肿及赘肉，还原精美娇人的小巧脸线。
洁面爽肤后，取适量艾德蔓纤颜紧容精华均匀敷抹于面部和颈部，手掌轻轻按摩直至精华完全吸收。
慢跑瘦脸更有效。因为慢跑可以让心率稳定在脂肪燃烧区间内，持续时间较长，能够使身体消耗更多的脂肪，从而达到瘦脸的效果。而快跑虽然能够提高心率，但持续时间较短，大量产生乳酸，让身体更多地消耗糖分，难以达到瘦脸的效果。需要注意的是，只进行慢跑无法瘦脸，饮食的调整以及其他运动的结合都是非常重要的。
1.全智贤，全智贤排在第一，有多少人会反对呢？从2001年《我的野蛮女友》上映到现在已经二十年了，这二十年来全智贤也推出了很多经典作品。
但是这部《我的野蛮女友》永远都是我的最爱，那时候的全智贤，怎么看都觉得青春美丽。后来她又出演很多作品，特别是那部《来自星星的你》安全是风靡全亚洲。
2.李英爱，我知道到这里肯定会有人吐槽了，毕竟就电影方面的成就而言，全度妍是在韩国排第一的，她的地位就像张曼玉在香港的地位。但是李英爱排在这里主要还是我的个人原因吧，那部《亲切的金子》实在是带给我太大的震撼了。
崔岷植演起坏人来真的是让人恨得牙痒痒，最后对他的惩罚也是太有创意了。这部《亲切的金子》作为韩国著名导演朴赞郁的复仇三部曲之一，还是非常经典的。
这部电影也给李英爱带来了青龙奖最佳女演员的奖杯，含金量十足。
宋慧乔，蔡琳，张娜拉，秋瓷炫，韩佳人，全素妍，全智贤，金泰熙，孙艺珍，李英爱，文根英，林允儿，河智苑，金允珍，尹静姬，韩艺瑟，韩彩英，WORLD GIRLS，少女时代，李孝利，李多海，李妍希，天上智喜，成宥莉，闵孝琳，徐仁英，裴秀智，林珍娜，李知恩，朴信惠，金泫雅，金泰希，宣美，宋智孝等等
金喜善
被我们所知大概都是通过2005年的成龙的电影版的《神话》，剧中饰演的秦始皇的妃子与成龙饰演的穿越而来的将军产生的一段爱情。剧中金喜善仙气十足的白纱裙，让我们记住了在悬崖边跳舞的姑娘。
林允儿
我们最先想到的是少女时代。2002年的时候，林允儿参加选秀进入少女时代。生于韩国首尔永登浦区，韩国女歌手、演员、主持人，女子演唱团体少女时代成员。在艺人期间，曾多次出演过电视剧，并获得各大奖项，例如电视剧的最佳新人奖、人气女演员奖等等。除了在电视剧方面，唱歌方面也是不错的，自己也是出了单曲
没有最快的瘦脸运动。因为脸部肌肉比较细小，缺乏运动，所以建议平时多做面部肌肉的拉伸和按摩，如嘴角上扬，撅嘴等运动。这些动作可以增强面部肌肉活力，有助于消除面部浮肿，使得脸部线条更加优美。此外，合理的饮食控制和多喝水也是瘦脸的重要方法。除了面部肌肉的运动以外，还有其他可以瘦脸的方法，如面部按摩、面部瑜伽、面部针灸等。这些方式不仅可以拉伸面部肌肉，还可以促进面部的血液循环，改善面部肌肤质量，从而达到瘦脸的效果。但需注意的是，瘦脸并不是一蹴而就的事情，需要坚持运动和调整饮食习惯才能达到最佳效果。