1、早晨
洗完脸后，手掌上滴几滴山茶油，然后轻轻地按压眼角、脸颊、脖子和领部。
用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
2、晚上
将山茶油抹在半湿棉球上，并用水洗掉化妆物；洗完后，再用山茶油涂抹，以保持皮肤整夜湿润。
用几滴茶油在妊娠纹处按摩片刻，长期坚持下去，可消除妊娠纹，达到腹部美体的目的。
用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
3、皮肤特别护理
山茶油最适合用于身体按摩或轻微按摩。
沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可
在洗完脸后将适当的茶油均匀的涂抹在脸部，再从脸部的中间部位向左右两侧进行按摩，两三分钟之后再从脸部的下巴部位向上进行按摩，直到将茶油全方面的涂抹在脸上即可。
再拿一张化妆棉沾湿热水，将脸上的油擦干净并且进行清洗。茶油涂脸不能频繁使用，一天涂一次即可。
早晨、晚上使用山茶油护肤，全面激活你的脸部、肌肤：1、早晨洗完脸后，手掌上滴几滴山茶油，然后轻轻地按压眼角、脸颊、脖子和领部。用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。2、晚上将山茶油抹在半湿棉球上，并用水洗掉化妆物；洗完后，再用山茶油涂抹，以保持皮肤整夜湿润。用几滴茶油在妊娠纹处按摩片刻，长期坚持下去，可消除妊娠纹，达到腹部美体的目的。用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。3、皮肤特别护理山茶油最适合用于身体按摩或轻微按摩。沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可
第1步，卸妆～清洁，皮肤护理第一步
第2步，洁面～护理必备步骤
第3步，爽肤水～辅助，为吸收打基础
第4步，面膜～皮肤保湿的基础护理
第5步，精华液～解决或防止皮肤某类问题
第6步，乳液或面霜～重要步骤
第7步，眼部精华～补充护理步骤
第8步，防晒～皮肤基础护理
选择适合自己皮肤的产品，选择适合自己的护肤步骤，正确使用产品，精简护肤，是皮肤护理的基本原则。无论是怎样的皮肤护理程序，肌肤都少不了最基础的护理：清洁，保湿，防晒。
本内容仅供参考！
1、注意防晒
在日常生活中，我们能经常看到很多上了年纪的人皮肤保养得特别好，好像青春永驻一般，令自己自愧不如。然而和他们沟通过后才知道，要想拥有不易衰老的皮肤，防晒才是王道。因为紫外线会加速皮肤衰老，引起色素沉淀，不仅让自己变黑的同时更容易长皱纹。所以在日常生活中，无论是阴天晴天，都要涂抹防晒霜进行防晒，尽最大程度降低晒太阳的时间。
2、合理敷面膜
面膜并非敷得越多越好，要按照自己皮肤的特性和说明书的要求，选择合适的面膜以合理的频率敷面膜。很多人可能看到明星的广告盲目跟从，想要让自己的皮肤达到立竿见影的效果结果敷用过度得不偿失。在敷面膜的时候也要合理控制时间，正常应该保持在15-20分钟左右，敷完根据需要清洗面部，保持干净。
3、懂得喝水
喝水可以说是成本最低又是最有效的护肤手段。喝水能让自己的身体排出毒素，促进身体新陈代谢，长期以往可以看到对个人气色也有一定影响。而懂得喝水是要知道喝水的量和度，最好不要一次性喝很多水，要分次适量得喝。早起一杯温水，而睡前就不要喝太多水，容易使得面部浮肿。
4、按摩脸部
对脸部进行按摩能够促进脸部血液循环，经常有不少人做法是轻轻拍打脸部，在让护肤品吸收的同时也让脸部血液运动起来。也有人张大嘴巴再闭合，重复做几次也算是进行脸部锻炼。在这里要注意的是，不要习惯撑着一边脸部或者用一边牙齿进行咀嚼，这都会让自己的脸部肌肉不是很匀称。
新茶油，指的是刚压榨出来的新鲜茶油，新茶油的颜色比较深，闻起来有一股很浓的油香，其不饱和脂肪酸高达90%以上，很适用于调理身子，尤其是对产后的妇女，新茶油是最佳的补品，食用新茶油可以促进产妇伤口愈合（特别是剖腹产效果明显），消除妊娠纹，帮助身体恢复，而且不会导致肥胖，还可预防血脂偏高，坐月子期间吃新茶油，可温补气血，促进乳汁分泌，还可预防产后腰酸背痛等。新茶油营养丰富，适合用于烹饪上。
老茶油，颜色较浅，经过长时间的存放后，香味较淡或是无香味。越老的茶油，粘稠度越高。老茶油是油水经过自然分离的果油，没有经过任何的处理，所以内含大量的维生素、植物蛋白、油酸、不饱和脂肪酸，容易被皮肤吸收，且温和无刺激。新茶油经过长时间的存放，酸性增高呈弱酸性，而人体皮肤是弱酸性的，酸碱环境一致，所以经过时间沉淀的茶油更有利于皮肤的吸收。所以在茶油产区，很多家庭都会保存一些茶油，存放三年、十年甚至更久，用这些老茶油来护肤，特别是小孩红屁股、湿疹、烫伤等，效果特别好。
从以上可以得出，新茶油香味浓，更加适用于调味烹饪中，而长时间存放的老茶油，更加适用于美容护肤和治疗外伤上。
1、取一点山茶油倒在手掌心上用量：书中建议较深的汤匙3-4汤匙。但我用同样的方法洗头，只用了大概1汤匙多的山茶油，觉得效果也很好，所以用量建议大家可以根据自己的使用感受来控制用量。而且季节不同头发的干燥程度也不同，干燥的冬天可以多用一些山茶油，夏天可以少用一些，我们可以根据气候和头发的状态，灵活增减山茶油的用量。
2、用涂抹了山茶油的手掌按压头发，使山茶油能够沾满所有头发
3、用梳子梳理发梢，然后再从头发根部开始梳理梳理头发时建议用木梳，不会产生静电会更好。首先将缠绕打结的头发梳开，再整体梳发，这样可以防止断裂和受损。
4、用温水冲洗后，再进行平时的洗发护肤步骤，然后吹干头发就可以了。这样洗头前涂抹山茶油后在洗头发，即使不用护发素，也能打理出富有光泽的头发。
、凉拌食用
山茶油在不需加热的情况下，可以直接用于凉拌各种荤素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡不油腻等特点。
2、热炒食用
营养专家指出热锅冷油的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用山茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
3、煎炸食用
煎炸食品时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而山茶油含有抗氧化物，可以220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎炸食用油。
早晨、晚上使用山茶油护肤，全面激活你的脸部、肌肤：
1、早晨洗完脸后，手掌上滴几滴山茶油，然后轻轻地按压眼角、脸颊、脖子和领部。用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
2、晚上将山茶油抹在半湿棉球上，并用水洗掉化妆物；洗完后，再用山茶油涂抹，以保持皮肤整夜湿润。用几滴茶油在妊娠纹处按摩片刻，长期坚持下去，可消除妊娠纹，达到腹部美体的目的。用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
3、皮肤特别护理山茶油最适合用于身体按摩或轻微按摩。沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可。
首先明确告诉你，儿童护肤不建议用护肤品，可以试试以下三个方法：
1、多喝牛奶和酸奶
牛奶和酸奶虽然在生活当中比较常见，但是它所含有的营养价值都是很高的，如果儿童喜欢喝奶制品的话，也可以以牛奶和酸奶为主，通过多喝牛奶和酸奶这一种方法，都可以有利于儿童的皮肤美白。
2、多吃含有维生素C的食物
维生素C丰富的食物，不仅有利于身体健康，也可以有效的帮助皮肤美白，儿童想要使皮肤美白的话，也应该在生活当中多吃含有维生素C的食物，比如西红柿，香蕉，猕猴桃。也可以给孩子多喝西瓜汁，柠檬汁，都是能够帮助补充维生素C，可以更好的让皮肤变白。
3、注意防晒
儿童在生活当中，很容易因为防晒不到位的原因，使皮肤变黑，想要美白皮肤的话，就要做好防晒的准备，尤其是在炎热的夏天，更应该涂抹防晒产品，或者是通过物理的方法来防晒，即使是其他的季节也是如此，通过防晒这种方法，不仅可以减少皮肤被晒黑的几率，也可以避免皮肤受到伤害，有利于皮肤变白