1、找共同点 在一个成功的沟通中，最重要的就是找共同点，因为共同点是人们讨论问题，分享想法，寻求解决办法以及开始一起创造的基石，人们经常将沟通视为向他人传递大量信息的过程，这是不正确的想法，沟通其实是一个旅程，双方共同点越多，他们一起踏上这个旅程的概率就越大。
2、经常和朋友之间保持联系 不喜欢和自己的朋友保持联系，这样往往造成好不容易建立的友情，经历时间的摧残，消失在岁月中了。多和朋友保持联系，没事就问候一声，这样也是个好办法。
3、要树立更加积极乐观的生活态度 要树立更加积极乐观的生活态度，微笑面对每天的生活。与人交往就要给人一种轻松愉悦的感觉，要能带给别人积极乐观的生活态度，这样被人才愿意与自己多交往。微笑是最好的交友秘方，我想没有人能够抵抗微笑的诱惑，主动微笑，主动和别人沟通，带给别人快乐的感觉。
4、选择合适的沟通方式 所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通。不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己的效果。比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通。
5、巧用态势语来交流 面对面交流特别是在做销售推广时，你不仅要会用眼神、用妙用语连珠来征服对方，更要学会用态势语为你的沟通交流来提升沟通效果。适当的时候通过你的手和身体语言，可以达到事半功倍的效果。
6、演讲 演讲也是一种沟通，在演讲中要注意的地方就更多了，我们要注意自己的逻辑、声音的语调、音量的大小、节奏的快慢等。这些就需要我们像专业的人士进行请教学习，从而不断提高自己的演讲水平。
以下是一些提高沟通交际能力的方法：
①. 多练习：沟通交际需要不断练习才能提高，可以在社交场合、工作场所或者朋友圈中多与人交流，不断锻炼自己的口语表达和听取能力。
②. 增加阅读量和知识储备：阅读可以提高词汇量和知识储备，帮助我们更好的理解和表达想法，同时也能提高听取能力。
③. 注意非语言沟通：沟通交际不仅包括语言表达，还包括非语言沟通，如肢体语言、表情和声音等。注意这些细节可以更准确地理解他人意图，同时也能提高自己的表达方式。
④. 理解对方：在沟通中理解对方的角度和想法，尊重对方的意见，尽可能避免过度争辩和冲突。
⑤. 提高自我意识和调节能力：提高自我意识，了解自己的优点和不足，以及所处的情况和环境，有利于更好地选择表达方式和达成目的。
⑥. 多倾听：倾听是沟通交际的重要环节，有助于建立良好的人际关系，同时也能提高自己的思考和表达能力。
⑦. 接受反馈和批评：接受他人的反馈和批评，以及不断改进自己的表达方式，能够使沟通更加顺畅和有效。
在沟通过程中，委婉不但是一种绝妙的语言艺术，也是一种颇有奇效的m合剂。懂得委婉是聪明人的社交手段，也是一种坦诚开放的沟通方式。所以，学会委婉的表达能让你成为一个懂得语言艺术的社交高手。
委婉的表达侧重于利用对方不易察觉又终会察觉的表述方式，从间接角度切入，曲折委婉地暗示出所要传达的意义，在不致激怒对方、恶化矛盾的情况下，巧妙地改变对方的语言态势，在温情脉脉中，达到人与人之间的语言和情感的有效沟通。
四目相对代表两个人相互看着对方眼睛。
例句：
一、经常有两只可爱的小鸟，捉住河边柳树的梢头，四目相对，鸣鸣啾啾，无限柔情，相依相偎。一对早晨出来透气的鲤鱼，趁着雾气迷蒙，尽情嬉戏，全不管老渔翁羡慕又无奈的目光。
二、每当我们，四目相对时，你的眼睛总能眨出，清脆的鸣响。
三、确定，其实还不确定，只是四目相对有心悸，不见你会想你，在人群中找你，找到后又假装不看你。
四、一生一世，两心相随，三生石上，四目相对，五福临门，六尘不染，七（妻）贤温婉，八音迭奏，九月情缘，十分缱绻。音乐情人节快乐，美满。
五、万丈红尘有你做陪，即使心碎我也无所谓。咫尺天涯四目相对，离歌一曲想与你不醉不归。年华已老光阴难追，两鬓斑白我无怨无悔。八千里路得山和水，有你作陪我无惧也无畏。
1、冷静下来，找到共同点，只有有共同点的两个人才能找到沟通的话题，沟通就好比是一次旅程，双方共同点的目标越多，踏上同一个旅程的几率就越大。
2、多跟朋友保持联络，毕竟友情的建立不是一朝一夕的事情，需要时间的佐证，不要让好的感情在岁月的长河里消失殆尽，多保持一些联系，没事多问候一声。
3、树立积极的审过态度，微笑的没对生活的每一天，在人跟人的交往中保持轻松愉悦的感觉。
4、选择一种适合自己的沟通方式，除了语言，还有很多，比如书信，短信，在不同场合采取不同方式。
5、多用态势语进行沟通，在面对面交流的时候，不光用眼神，还要用语言，学会用态势语为你的交流拔高，达到事半功倍
6、演讲是沟通的方式，在眼睛的过程，我们需要考虑很多问题，比如逻辑，比如语调等，都需要相认学习，不断提升自我。