情感障碍自测：免费双向心理健康评估

什么是情感障碍？

情感障碍是一种广泛的心理健康问题，包括抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等。这些问题可能严重影响一个人的情感状态、行为、思维能力和人际交往，甚至会影响他的职业生涯和日常生活，因此及早发现并寻求专业协助至关重要。

免费双向情感障碍自测量表

以下是一个免费的双向情感障碍自测量表，由专业心理学家设计并定期更新。通过填写下面的问题，你将获得初步的个人情感障碍风险评估。请认真作答，每道题目的选项代表不同的情况，请选择最符合你当前状态的选项。

双向情感障碍自测量表

1. 问题一：你最近是否感到情绪低落或消沉？
2. 问题二：你是否经常出现紧张、焦虑和不安的情绪？
3. 问题三：你的睡眠质量如何？
4. 问题四：你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？
5. 问题五：你是否注意到最近情绪波动很大，时而兴奋，时而消沉？
6. 问题六：你是否对未来失去希望，对生活失去兴趣？

评估结果分析

请根据你的回答情况，对照以下解释对于你个人的心理健康风险评估，**自测量表结果仅供参考**，如果你担心自己的心理健康问题，请尽快咨询专业的心理健康医生或心理治疗师。

感谢阅读

感谢抽出时间完成这份双向情感障碍自测量表，通过这份自测，希望能帮助你更好地了解自己的心理健康状态，并及早寻求专业的帮助和支持。如果你或你身边的人遇到心理健康问题，不要犹豫，及早寻求帮助！