双向性情感障碍自测:14道题帮你了解自己

2024/6/18 12:53:13作者:佚名来源:伊秀娱乐网
双向性情感障碍自测:14道题帮你了解自己

双向性情感障碍自测

情感障碍是一种常见的心理健康问题,双向性情感障碍则是其中一种类型。它影响着个体对情绪和行为的控制,给患者的生活带来了不小的困扰。如果你对自己是否患有双向性情感障碍感到担忧,那么这份自测问卷将帮助你更好地了解自己。以下是一份包含14道问题的测试题,通过回答这些问题,你可以初步判断自己是否存在双向性情感障碍的迹象。

双向性情感障碍自测问卷

  1. 问题1: 在情绪低落的时候,你会觉得生活失去了意义,甚至想放弃一切吗?
  2. 问题2: 你是否经常在短时间内经历情绪的剧烈波动,从欣喜到沮丧?
  3. 问题3: 你是否常常感到自己的情绪无法控制,表现出急躁或暴躁的行为?
  4. 问题4: 你是否经常因为自己的冲动行为后悔?
  5. 问题5: 你是否有过多的睡眠或失眠的情况,而且持续时间较长?
  6. 问题6: 你是否因为自己的情绪问题而影响到日常工作和学习?
  7. 问题7: 你是否有过自伤的行为或意念?
  8. 问题8: 当面对问题或压力时,你是否经常感到无法应对,导致情绪崩溃?
  9. 问题9: 你是否常常对周围的事物失去兴趣,无法感受到快乐?
  10. 问题10: 你是否曾发现自己的食欲发生异常改变,过度进食或食欲不振?
  11. 问题11: 你是否有自杀念头或计划?
  12. 问题12: 你是否对自己的外貌或能力产生过度的否定和自卑?
  13. 问题13: 你是否有过极度消极的想法,难以摆脱?
  14. 问题14: 你是否有过对人际关系的持续紧张和冲突?

以上问题只是初步的自测,如果你对上述问题的答案是“是”,那么可能需要寻求专业心理医生的帮助。重要的是,及早发现问题并采取适当的措施,以保证自己的心理健康。如果你对测试结果感到困惑或担忧,一定要及时寻求专业帮助。希望你能够保持心理健康,享受美好的生活。

感谢你阅读这份关于双向性情感障碍自测的文章。通过这份自测问卷,希望能够帮助你更好地了解自己,并及早寻求专业帮助,以保证自己的心理健康。

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