郑欣宜是已逝的香港著名笑星沈殿霞和前夫郑少秋的女儿，幼时因父母离异，郑欣宜由母亲沈殿霞抚养。
从出生到大学都在加拿大生活的郑欣宜有着“鬼妹”性格，自信高调。而除了拥有跟母亲一样的开朗外向个性之外，郑欣宜也遗传了其肥胖体质。
单亲家庭下的郑欣宜从小就得到妈妈优渥经济实力下的养育。
作为妈妈的独生女儿，她备受宠爱，三岁就开始吃鲍鱼当早餐。八岁就患高血压并且有胆固醇超标的健康问题。
遗传基因加上富足饮食的加持，郑欣宜体重曾达到两百斤。
17岁那年，郑欣宜10个月减肥70斤事迹成为瘦身界神话，成为瓜子脸靓女的她一时风头无两。
而在27岁那年，郑欣宜正式通过社交账号宣布不再刻意减肥。
瘦身不再、并复肥至180斤的她，坦言反复的瘦身、复肥让她身心俱疲。希望往后以健康为原则来生活，不再刻意追求群众眼里的身材完美。
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