三时三餐分为海洋篇和农村篇。与其他的体验农村的生活节目不同。《三时三餐》是固定在一个地点里面拍摄节目，体验一段长时间的农村生活。第三季是在靠近海边的一个牧场里。所以成为海洋牧场篇。嘉宾有尹均相、Eric和李瑞镇。每一期节目会邀请一个嘉宾，和他们一起体会一天一夜海洋牧场的农村生活。李钟硕参演了在9月22号的一期节目。
他为了给好友尹均相应援，才来到了节目中当了一期的嘉宾。李钟硕以为自己的到来会给他们带来一个惊喜，但是没想到他们提前就知道了他要来。因为李钟硕怕生，他们策划了一个晚上的隐藏摄像机。让尹均相藏起来，其他两个人统一口径假装尹均相不在，想看看李钟硕的反应。李钟硕到的时候正好是他们的饭点。他们给李钟硕品尝了自己做的凉拌乌冬面。
像正常的农村生活一样，在吃完饭之后李钟硕洗刷干净碗，尹均相就在旁边制作他们出去钓鱼的便当泡菜午餐肉炒饭。做好饭之后几个人带着做好的便当到了海边钓鱼，度过了一个下午的悠闲时光。钓鱼回来之后还尹均相还带着李钟硕去了自己的牧场。李钟硕帮忙清理了牧场和体验挤羊奶。回来就和大家一起做晚饭。晚上做的是烤肉。
在中午的时候他们还自己做了烤肉面包。在农村他们不仅要做每日三餐，还要做泡菜除草整理田地，做当地农村平常都要做的事。虽然是平常的一日三餐和细小琐事，但是也体会到了不曾有过的生活趣味。
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