宋茜是舞蹈专业出身的，后到韩国发展的时候扎实的舞蹈功底，优美的身段都让韩国人惊叹不已。韩国对艺人的要求之严格是没有经历过的人所无法体会到的，但是宋茜当上了韩国女子团队的队长，由这便可看出她的实力不凡。
后来她曾多次在韩国节目上展现了她过人的舞蹈功底，尤其是软骨舞，让一众韩国人看得目瞪口呆，中国网友纷纷大呼太长脸了。宋茜所获得的成绩离不开她多年来的努力，是她的坚持才一步步走到现在的。
宋茜的五官很耐看，长相也偏甜美范，她上半身的身材很好，但是一旦镜头移到她的下半身，就会让人有种幻灭的感觉，同时也感叹上天是公平的。由于练舞的原因，她的小腿肌肉很发达，看起来就很粗壮，而且她的大腿也不细，有些肉肉的。
此外，宋茜还很喜欢穿一些紧身裤或者皮裤，将她的缺点毫无保留的暴露了出来，引来网友们的阵阵吐槽。也有粉丝表示，那双腿正是她这些年努力的见证，是她的骄傲，没什么好遮掩的。
宋茜跳舞很好看，唱歌也不赖，只有演戏这一项至今还不断的被吐槽。无论是现代剧还是古装剧，她的表演总会给人一种无法言喻的尴尬感，有网友评论，她的演技跟angelbaby有的一拼。
在某一部电视剧的某一幕剧情中，宋茜饰演的角色有空间幽闭恐惧症，当她和何润东饰演的角色待在一部电梯中她表现出来的恐惧一眼就能让人看出是演的，演技表面、浮夸，满满的尴尬，更尴尬的是何润东还有评价说她的演技还不错，网友称果断换台，太辣眼睛。
近期她和黄晓明主演的《上古情歌》也是吐槽满天飞，网友表示这是难得一部男女主角演技都差的电视剧，让人啼笑皆非。看来，宋茜如果想要获得观众们的认可，还需多加努力，还有很长一段路要走。
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