从《爱情公寓》中的曾小贤被广大观众熟知，到参加真人秀《奔跑吧兄弟》人气大涨，再到主演由合一影业联手顾长卫导演打造的电影《微爱之渐入佳境》，2014对于陈赫来说一定是很特别的一年。 在大热真人秀《奔跑吧兄弟》中，陈赫一度因伤被称为“最弱者”。对此，陈赫现场连连诉苦，“一开始上来背一个将近300斤的大娘，这个确实是轻敌了，很草率地把腰给扭伤了。因为腰一直都有旧伤，平常都比较保护，那次上来得太狠了，到第三个环节我就被120接走送到医院去，站不起来，打了一针封闭在尾椎骨上。因为我们的第二期是紧接着在第一期的第二天录的，所以第二期我就治病去了，人都不在更弱爆了。”而对于与中韩跑男PK环节被“能力者”金钟国偷袭的经历，陈赫委屈的说“现在想起来还会做噩梦”。
“第四期跟韩国的《RunningMan》撕名牌，那天我是卯足了劲要跟他好好地撕一撕。没想到金钟国都这么壮了还偷袭我！当时我们每一个人的队伍都有分着一个PD（导演）跟着我们，让大家都是‘一对一’。我到处找人，就看到智孝在遥远的一个角落里。当时我也是没有经验，看到智孝在那儿比较好对付，就很快地跑过去，‘对不起’的对字都没说出来，就听到‘嘶’一声。我都不敢相信这是真的，到现在我都会做噩梦。”
与大学室友郑恺一起在《奔跑吧兄弟》中的精彩表现，节目中郑恺一句“我还陪你割过阑尾”，更是让两人获封“阑尾兄弟”，赢得大批“CP粉”。陈赫在节目中讲述了两人关于“阑尾”的爆笑往事，“以前我们上大学的时候周末没什么事儿干，就在寝室里玩游戏。玩了一个多小时，我就胃疼，我说郑恺陪我上一趟医院吧，我不太舒服。他说哎呀没事儿，胃疼喝点热水就好了。又玩了两个小时，他还是一把都没赢，那个时候疼痛从我的胃转移到我的腹部,他看了我一眼说好像蛮严重的。那个时候就已经凌晨十二点了，就很勉强地把我带去了医院，其实我的病拖到了后面主要是他害的，要不然我早去医院了。”