本片描述从小拥有优异的运动天份的阿信，在偶然的机缘下深深地被体操吸引，逐步踏进了体操的世界，不过在母亲的反对下，阿信黯然退出。最后他决心重新追寻梦想，在朋友与家人的鼓励之下，最终翻上天际。
生长在宜兰小镇的阿信，家中经营水果行，他是母亲宠爱的长子、弟弟崇拜的偶像，年纪小小的他加入学校体操队，为达国手志愿，再艰辛的练习都不以为苦，直到青春叛逆的荷尔蒙茫然了他的志向，阿信放弃从小喜欢的体操，和死党菜脯混起帮派，街头打群架时，他倒也能将体操身手学以致用，每每在乱斗中出奇制胜。
两人无意间招惹到黑道老大之子，染上毒瘾的菜脯铸下大错，双双逃亡到台北，孰知翻身不成，反而痛失挚友，孑然一身的阿信，只剩幼时谨记心底的那句话：“想哭的时候只要倒立，眼泪就不会流出来。”他回到家乡，重拾对体操率真的热情与信念，他向自己立下战书，誓言再奋力一搏。
《翻滚吧！阿信》的故事发生在八十年代末九十年代初，除了在场景上还原时代氛围，导演林育贤极其注重细节的处理。彭于晏在片中饰演的阿信，是那个时代典型的年轻人，处在青春期的他们，爱情懵懂，身处乡下又没得选择，电信公司的接线员一度是他们追求的对象。时值港片正在流行，尤以刘德华主演的《追梦人》（即《天若有情》）、《旺角卡门》为主，华弟的牛仔机车造型是当仁不让的“酷”的标志。于是，彭于晏在片中追求电话接线员599时，不仅穿牛仔，而且摩托车上也要漆上“追梦人”的字样，耍酷造型堪与当年的刘德华相比肩。
除了衣着，影片在声音细节上也做足功课。比如，阿信一家人围坐桌前进餐时，身后电视中放的是当年流行节目《天天开心》的主题曲。当阿信骑着机车到了电信公司楼下时，背景音乐响起的是王杰的《一场游戏一场梦》，在舞厅与陈汉典饰演的木瓜斗舞的时候舞厅的音乐是杜德伟的《拯救地球》，这些拥有上一代标志的事物，很容易就让观众进入影片中的时代氛围中。
翻滚吧阿信 插曲 完美落地
《完美落地》
词曲：乱弹阿翔
演唱：乱弹阿翔
从现在我不会再逃避
重新的唤起 埋葬在我心底的血液
沉住气 我的心不再移
屏息不放弃 慢慢的朝着我的梦前进
忘了吧！
混乱的事不再提
放了吧！
把心思变唯一
我会用尽所有力
奋力的跃起在天际 迎着光明
我会更用力呼吸
飞到另一个灿烂天空 完美 落地
我相信有努力会开启 久违的光明
老天爷总是会看的清
重新又回到最初自己
每一次练习
我只想朝着我的梦前进
忘了吧！ 混乱的事不再提
放了吧！ 把心思变唯一
我会用尽所有力
奋力的跃起在天际 迎着光明
我会更用力呼吸
飞到另一个灿烂天空
完美 落地