在过去的2016里约奥运会上，中国女排再创辉煌，英勇夺冠！让无数国人知道了什么叫“女排精神”，而本期的《天天向上》，就请来了令人骄傲的女排队员们。女排总指导郎平和朱婷、惠若琪的到场让现场欢呼沸腾。不仅观众们都是她们的小粉丝，凤凰传奇和邓紫棋也是女排们的粉丝，能和郎平指导等站在一起让她们十分开心，一见面就来了个激动的拥抱，玲花说拥抱郎平指导十分的有安全感。在现场郎平指导以及女排队员朱婷、惠若琪也教授了大家一些日常的训练技巧，例如接球翻滚应该怎么做等等。除了在赛场上展露出来的霸气，但是私下女排们也是一群年轻的女生，喜欢大家都喜欢的一些东西，但平时她们却很少逛街，不爱打扮，大家看到的多是她们穿着运动服的时候，这次来到《天天向上》的现场，郎平指导以及朱婷、惠若琪都换上了漂亮的连衣裙，向大家展示了美丽的一面。
除了凤凰传奇、邓紫棋等明星粉丝到场，节目组还特意请来了郎平指导的多年好友——刘晓庆。好友的到场自然勾起了满满的回忆，当年获得女排5连冠的郎平是80年代当之无愧的全民偶像，而刘晓庆也是80年代的女神。两人一起分享了当年的一些趣事。除了刘晓庆的到场，节目组还安排了郎平指导最喜欢的歌手沙宝亮的到场，当郎平指导还在夸奖沙宝亮时，沙宝亮就唱着《暗香》登场，而后郎平还与沙宝亮一起合唱了歌曲。不过惊喜还不止这些，当郎平正在为女儿录制视频信时，女儿的惊喜出场让郎平当时就开心得流泪，让大家都十分感动。希望郎平指导今后能如自己所想的那样，多照顾家庭。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】