宋仲基，1985年9月19日出生于韩国大田广域市，韩国演员、主持人。毕业于成均馆大学。宋仲基的高中时期就读于南大田高等学校。进入高中后，宋仲基在高一时被表彰为模范生，高二是学生会会长，高三时获表彰功劳奖。高三时所有科目全部是“优”，英文和数学全校第一。家里很反对他进演艺科，要求他考上非演艺科大学才能接触演艺圈。他第一年考上的并不是理想中的大学，复读一年，第二年他以成绩380分（满分400分）全国排名前十的优异成绩考上了韩国成均馆大学经营系。宋仲基在大学主修经营管理辅修新闻放送，是学校电视台的主播，新闻放送社团的团长，还是学校校刊封面模特和招生广告模特，被称为“成大校草”。宋仲基的志向一直是进幕后做PD或者播音员，第一次上电视是临时代替发烧的学长去参加KBS电视台举行的全国智力大赛节目，一举夺得了亚军。
2008年，宋仲基以饰演电影《霜花店》中36建龙卫侍卫之一正式出道。同年，宋仲基还参演家庭剧《我的爱金枝玉叶》，饰演三儿子张振好。2009年，在电视剧《Triple》中饰演池风宇。同年宋仲基担任了KBS音乐节目《音乐银行》的MC。12月，宋仲基在电视剧《圣诞节会下雪吗》客串女主角的哥哥，得到了作家李庆熙的注意，成为宋仲基出演《善良的男人》的契机。2010年，宋仲基在电视剧《妇产科女医生》中饰演妇产科实习医生安靖宇。后又与中国演员张翰合作出演了《心心历险记2》。同年，宋仲基加入SBS电视台艺能节目《Runningman》成为固定嘉宾，后因专注演技退出。此外，出演电视剧《成均馆绯闻》女林一角让宋仲基被观众所熟知。凭借此剧，宋仲基在年底的KBS演技大赏中获得人气奖及中篇剧集男子优秀演技奖提名。2011年，宋仲基搭档同公司演员韩艺瑟出演电影《攒钱罗曼史》。下半年，加入电视剧《树大根深》，在剧中扮演青年世宗。
2012年，宋仲基接拍了KBS电视台水木剧《善良的男人》，在电视剧中首次担任男主角。同年，宋仲基主演的电影《狼族少年》上映，正片票房达665万4842观影人次，与加长版累计票房706万8920观影人次，打破了之前《建筑学概论》作为纯爱电影类型片所创下的410万观影人次的票房记录。2016年年初，与黄政民、苏志燮合作，主演战争电影《军舰岛》，饰演朴武英。2月24日，与宋慧乔、晋久、金智媛合作主演的KBS 2TV水木剧《太阳的后裔》首播，宋仲基在剧中饰演特战部队大尉柳时镇。该剧首播收视达14.3%，最高收视达38.8%，播出后位居同时段收视冠军，并获得第52届韩国百想艺术大赏大赏。宋仲基也凭借柳时镇一角色入围第52届韩国百想艺术大赏最佳男演员奖，获得最佳人气男演员奖和爱奇艺韩流人气奖。5月，在漫画改编电视剧《心里的声音》中客串。7月16日晚，“宋仲基亚洲巡回粉丝见面会2016”上海站于上海大舞台举行了该次巡回见面会的最后一站演出。