郑伊健表面像个大孩子，什么都很随意、很不在乎，其实他是个很认真和危机意识很强的人。例如在开演唱会一个多月前，他便开始背记歌词，不论他跑步、踏单车都会戴着耳机重复又重复听演唱会的歌，定要做到零出错，百分百记得所有歌词，否则不能原谅自己。他笑说每次在正式开演唱会前，自己私下已经开了几百场演唱会。这还不止，他又会聘请私人教练，把胸肌练成岩石般坚挺，赢得“岩石胸”外号。究竟郑伊健的危机意识有多强？看看他随身必有的装备就知道。他的钥匙扣是一个小型LED电筒，这样万一遇上停电或者被困升降机中，甚至在外地工作时不幸发生地震，电力中断了，也可照明求生。他向来很照顾身边的亲人和朋友，买了很多LED小电筒送给他们，例如他的经理人林珊珊就收到一个。当有新款小电筒或求生工具推出市面时，他必买来送给身边的人。相信正与他在内地做巡回演唱会的一班“古惑仔”，包括谢天华、林晓峰、钱嘉乐跟他们的家人等都会收到类似的安全装备，以防万一，至于对太太蒙嘉慧他就更为紧张。蒙嘉慧表面上性格像男生，实际上跟大部分女生无异，看到蟑螂就会吓得哇哇大叫，郑伊健定会在旁边保护她。蒙嘉慧跟郑伊健相反，她危机意识低，亦因此两人能互补长短，例如他们去远足，郑伊健随身带有电筒、风衣、小刀、木棍、打火机等，像为随时遇险设下安全网，危机意识超强﹔而蒙嘉慧则主攻粮食，带备糖果、饼干和清水，男主外女主内，配合得天衣无缝。大家猜猜郑伊健送给蒙嘉慧的第一份定情信物是什么？你不会相信，连蒙嘉慧也不敢相信，他送她一个电水煲。郑伊健告诉我，因为看见蒙嘉慧家中的电水煲不是新款，他替她换个新的，他觉得比送其他奢侈品更为实际又实用，不会浪费。蒙嘉慧忆述与郑伊健初认识时的搞笑经历，当日好友黎诺懿介绍热爱运动的郑伊健与他们一起打羽毛球，她笑说，“第一次见他差点儿吓晕，他穿帆布鞋、长西裤，连球鞋也不穿，像上街购物，一点不像打羽毛球？当时心中奇怪，怎么叫了个不懂打球的人来”。但经过相处后，蒙嘉慧才知道判断错误，原来郑伊健是十项全能，只不过真人未露相吧。
浙江卫视《来吧冠军》5月15日将播出羽毛球项目对抗，迎来重磅人物“超级丹”林丹——这位世界羽毛球历史上唯一一位全满贯球员带领世锦赛女双冠军王晓理，与之对抗的是郑伊健、陈小春、林晓峰强势加盟的明星“终结者队”。郑伊健陈小春“神演技”做干扰“超级丹”重磅袭来，明星队此次道具库锦囊库大升级，小铃铛、球筒、龙卷绝杀扇……奇葩道具让冠军措手不及，明星队的耍赖能力也不断升级，热身赛明星队5人齐齐将球打向林丹防守的球门，林丹一人对五人的狂轰乱炸难以应付，对这种人海战术，队长Ella解释，“我们是情不自禁全都跑上场的。”不断升级的不对等规则也拉小双方悬殊的实力差距，比赛充满了紧张悬念和奇趣场面。明星队员全力争胜，曾是一代人热血回忆的“友情岁月”兄弟团郑伊健、陈小春和林晓峰不仅是羽毛球高手，多年好友默契度不在话下。不料，比赛中却多次没默契漏球。郑伊健比赛中上演“神演技”竟被冠军队看破，让分计谋频频受阻；带着霸气上场的陈小春，一再魔音干扰碎碎念冠军队；林晓峰和陈小春一起默默地将林丹打破的球拍藏起来，笑翻众人。贾乃亮又“搓神”上身，手握搓衣板建奇功，被Ella推出去做人肉耙子，悲壮上阵对甜馨喊话：你可能不会有弟弟了！Ella继续气势担当，热身赛“换位击鼓”要照顾林晓峰，结果上演零弹跳力反拖后腿。她还“打小报告”说林丹用假动作：“不是只有篮球有假动作嘛！”
郑伊健，1967年10月4日出生于中国香港，籍贯广东恩平，香港影视演员、流行男歌手。1988年参加新秀歌唱大赛加入无线电视，因拍摄“阳光柠檬茶”广告而入行，拜罗文为师。1991年加盟BMG唱片公司以歌手身份出道。1995年开始，凭借在《古惑仔》系列电影中饰演陈浩南一角走红。1996年凭借《古惑仔》主题曲《友情岁月》获得十大中文金曲奖。1996年至1997年连续两次获得”台湾十大偶像”奖。 1997年7月主演电影《风云雄霸天下》饰演聂风一角。1997年连续三年获得十大中文金曲十大优秀流行歌手大奖；同年，郑伊健还连续两年获得十大中文金曲全年最高销量歌手奖。 1998年在香港红磡体育馆举行8场《22098网上行》演唱会。1999年在红馆主演20场《仲夏夜狂想曲》舞台剧。2001年，凭借《九龙冰室》中的“九纹龙”获得第三十八届电影金马奖最佳男主角提名。2005年获得“1985年到2005年香港十大最高票房男演员第5名”。2008年凭借电影《第一诫》获得韩国“富川国际电影节”最佳男主角奖。2009年在红馆举办《郑伊健友情岁月09》个人演唱会。 2011年开始举办《beautiful day2011》世界巡回演唱会。 2012年再次举办《Light and Shadow 2012》世界巡回演唱会。2014年至2016年举办《岁月友情》巡回演唱会 。2015年5月7日郑伊健主演的电影《全力扣杀》于香港上映，香港本土票房过千万。