2006年海陆出演首部电视剧《现代美女》,客串实习记者。2007年海陆出演首部电影《腕带之恋》,饰演女一号丹丹。2008年海陆出演电视剧《地道英雄》和《对手》,分别饰演王凯欣和林萍。2009年主演枪战剧《关中枪声》饰演秋香,同年出演战争爱情剧《惊天阴谋》饰演凌佩瑶。2010年海陆主演家庭情感剧《大屋下的丫鬟》中楚雪韵一角,同年出演琼瑶剧《新还珠格格》中女主角紫薇。2011年《新还珠格格》正式播出,凭借该剧海陆获得优酷盛典年度新锐偶像奖。2012年海陆陆续在古装剧《宫锁珠帘》和现代剧《我家有喜》中演绎了两个性格迥异,风格截然不同的女子嘉嘉和白水喜,12月海陆接拍了偶像剧《因为爱》。2013年1月海陆在古装武侠剧《笑傲江湖》中客串玉娘一角;9月份由海陆、蒋毅、彭冠英、张含韵等主演的家庭情感剧《因为爱情有多美》播出,海陆饰演女主角文馨。2013年3月,海陆出演电视剧《水男孩》,在剧中饰演“钟彩娟”,7月加盟电视剧《八仙前传》,饰演“银黛”。8月,海陆加盟电视剧《超级灰姑娘》,在剧中与邱泽合作饰演“杜齐花”。 11月,海陆加盟电视剧《家和万事兴》,在剧中饰演“张晓君”,与李依晓、李进荣等演员合作。2014年4月,海陆加盟年代戏《榆阳秋》,在剧中饰演“曾云”。同年海陆在《剑侠》里饰演银黛,受到观众喜爱,网友喊复活银黛,拍续集。2015年1月,海陆参演电视剧《医馆笑传》。
“年龄造假” 2011年8月,《新还珠格格》播出后争议不断,海陆被爆出年龄造假。对此,海陆拒绝回应,称公司会给出声明。《新还珠格格》开播后,海陆一直都说自己出生于1987年。然而在网友们"人肉"出她的上网马甲(ID)“CICI_1015”曾于2006年在贴吧中称,自己已经22岁了。其实在此之前就有网友爆料,称海陆出生于1984年,而并非1987年。然而面对网友们的热议,海陆从来都没有回应过。2006年10月18日,海陆在其博客中贴出自己过生日时的蛋糕照片,其中两个蛋糕上的生日蜡烛均为“22”字样。张迪为新剧宣传造势 搞怪让海陆“服毒”张迪、海陆、李依晓、叶项明一行四人现身湖南卫视《我们都爱笑》,为新剧《家和万事兴》宣传造势,作为主演现身录制的张迪绅士暖男装扮亮相,现场与海陆和爱笑家族一道上演了一幕啼笑皆非的趣事。
据悉《家和万事兴》由张迪、李进荣、海陆、李依晓主演,于11月11日光棍节在湖南卫视金鹰剧场亮相。此次主演齐齐到场,让现场的氛围异常强烈,张迪的粉丝们恨不得把节目组承包,从全国各地赶来无数粉丝观看张迪的这一次综艺秀,由于张迪平时拍戏特别忙碌,很少参加综艺活动,这一次录制《我们都爱笑》对于粉丝们来说,的确是与偶像近距离接触的绝佳机会。在《爱笑镜子屋》这一环节,张迪扮演起风流潇洒的李逍遥来,对于演过许多古装剧的迪迪来说,简直就是量身定做。一身大侠的装扮,嘴里却频频爆出搞笑金句,简直都可以载入“搞笑版李逍遥”史册。更让人吃惊的是,在与海陆扮演的赵灵儿的一段情节里,现场喝下灵儿亲自熬制的“毒药”,让现场的粉丝一度g.c。这究竟是怎么回事?赵灵儿为什么会毒害“李逍遥”,因为他搞笑了?深陷剧毒的迪迪是否会有性命危险?这些疑问,还是等着粉丝们守在电视机旁自己寻找答案吧。