关于邓超，关键词太多。深沉的演技派，逗比的段子手；既能自执导筒逗大家笑，又可疯狂“综艺”激发全民“奔跑”热潮；大银幕、小荧屏、舞台剧、台前幕后全面抓全面都要硬……这在内地娱乐圈的同生代中，也可谓独一份了。“我就是要这么全面地往前走啊，因为我什么都想做。”邓超说，自己是个好奇心极重的人，渴望尝试各种可能。他感恩演员的身份，作为一个演员，可以带观众去做不同的梦，“今天美梦，明天恐怖，后天稀奇古怪。在哪个梦里都能有不同的体验。”
当然，当红如邓超，看似工作全面开花、生活事业两不耽误，其实也经历过急于证明自己的被动阶段。“还好，这个阶段已经过去。现在的我，可以像个孩子，想玩什么就去做。”
比如，演一出虐到极致的《烈日灼心》。日前，来深宣传这部曹保平最新力作的邓超，接受了记者的专访。谈到自己这个被称作演技巅峰的角色，邓超一边分享投入虐心的创作过程，一边还不忘继续“逗比”：“很多人问我这么多元会不会精分（精神分裂），我说我不会精分，我想让观众精分。哈哈。”
聊《烈日灼心》沉重角色 为什么要走出来 我已经在心里给他留了房间
记者：很多人看完这部戏，都大呼感觉要被你虐死了。听说你拍完，也是很久走不出来？
邓超：他不用走，因为我在心里给他留了房间。其实在拍这部戏的时候，我基本不跟别人说话。每天拍完，也不换掉戏服，就穿着协警的衣服回酒店。段奕宏也是这样，他穿的是警服，两个人夹着帽子就回来了。这剧组里很多人都是合作过的，很多人来问我，说，超哥，你变了，你变得不理人了。我就跟他们解释，因为我在保持这个人物的状态。
我平时在剧组是很婆妈的一个人，到处跑到处聊。但辛小丰应该是那种总是静静待着的人，晚上睡不好觉，总是给人心头有事的感觉。我知道自己爱笑爱聊，所以只能努力在有限的时间里尽最大可能向他接近一点。我希望自己成为辛小丰，而不是塑造他。的确很多人问我，这次多久才从角色中走出来。我说，不走了，因为我已经在心里给辛小丰留了一个房间。这个房间或许有时候会落灰，但它一直在。
记者：那场注射死刑的戏，看得人心惊胆战，被震撼到了。
邓超：那场戏都是真实的，除了针管里的液体是葡萄糖。医生是真的，拿着针也是真往里推。一共拍了两遍，第一遍不太满意。因为医生毕竟不是演员，他有点紧张。而对我自己而言，也是一种从没有过的体验（指死亡）。所以拍之前很焦虑，不知道应该是一种怎样的感觉。
到了正式拍摄，镜头从针扎进手臂开始，我能清楚地看到回血，然后液体推进血管，镜头顺着身体里的液体慢慢推到我的脸上，再跟着我的眼神走到注射的仪器。那里面总共有三管液体，一管接一管循环拍摄，整个过程有点像死亡直播的感觉。我很感谢摄影师当时在我眼皮上加了一束光，那种阳光最后打在脸上的感觉。
整个感受真的很难形容。液体推进血管的速度很快，就算是葡萄糖，但因为太快了还是很疼，而且你能感觉冰凉的液体在身体里走过的感觉。当时我脑袋里有两个声音。一个是邓超的，在担心恐惧，“我会不会真的死掉”。另一个声音是辛小丰的，“你千万别动，再挺一下，这个感觉很好……”就像我头顶上站着一个天使和一个魔鬼。那种体验对演员来说很美妙，也很变态。
拍到最后，我都有些恍惚了，就感觉有人抱着我的头哭，喊我的名字。这才发现是执行导演在哭。我自己也哭了，不是为自己，是为了辛小丰，因为那一刻我感觉他真的走了。