1971年10月1日，黎姿出生于电影世家，但是家道中落，黎姿的奶奶去世后，家境越来越差。她父亲患有脑膜炎失聪，听力只有二至三成，视力也很差，在健身会打杂，全家则靠母亲做货车司机维持生计。黎姿童年时就曾以童工身份演出舞台剧，以减轻母亲的负担。
1985年，时年14岁的黎姿就读中二，一次到健身会探望父亲的机会被刚巧前来健身的歌星许冠杰发掘，介绍到新艺城影业有限公司试镜，获聘担任数天的临时演员，并参演电影《开心鬼放暑假》，引起公司主席兼该剧男主角黄百鸣的注意。在该电影拍摄完成后，黎姿与黄百鸣签约，正式开始长达20年的演艺生涯。
2005年，为了胞弟黎婴，黎姿在铜锣湾金朝阳中心开设了CosMax激光医学皮肤护理中心。2007年黎婴车祸重伤，黎姿暂停拍剧，接手打理胞弟的美容生意。2008年，黎姿宣布退出娱乐圈，结婚生子同时，亦以老板娘身份返弟弟的诊所主持大局。除聘请多名外援皮肤医生驻诊，她更亲力亲为打理行政，再做代言人招揽生意，每月营业额达300万。2011年进一步推出自家品牌美容产品系列，更将原先只有千尺的诊所，扩充到七千多尺，备有十六间治疗室、超过二十多种国际级水准医学设备。
1999年，重返TVB出演电视剧《倚天屠龙记》中赵敏一角，该剧于2001年首播。2004年，凭《金枝欲孽》中“侯佳?玉莹”一角，黎姿获封万千星辉贺台庆年度我最喜爱的女主角。2006年，因饰演《胭脂水粉》中“祝明蕙”一角，获得TVB周刊最强人气大奖。2007年，获颁中国电视十年杰出贡献奖和中国内地观众最喜爱TVB女艺人奖。
2007年，在完成其最后一部作品《珠光宝气》后，黎姿于2008年10月20日宣布全面退出娱乐圈，同年嫁给商人马廷强。
黎姿，1971年10月1日生于香港，演员、流行音乐歌手，为前无线电视（TVB）旗下女艺人。有着“爱美神”之称的黎姿，是一个以美闻名的女星。
1985年，14岁的黎姿客串参演首部电影《开心鬼放暑假》，正式出道。1986年，首次担任主角出演电影《飞跃羚羊》。1990年，签约TVB。1992年，正式加盟华纳唱片公司，前后共推出7张专辑，首张专辑《如果真的恋爱》获得金唱片销量奖，实现歌影视三栖发展。1995年，约满TVB后，回归影坛，出演《古惑仔》系列，5年间共拍摄11部电影。