彭于晏、窦骁、崔始源、王珞丹等主演被导演林超贤虐了个遍，还练就了职业车手的素质。为了拍摄《破风》，彭于晏练成“吃喝拉撒”在单车上的本领，王珞丹还练出四块腹肌。
彭于晏、窦骁、崔始源、王珞丹、陈家乐等主演被导演林超贤虐了个遍，还练就了比肩职业车手的素质。为了拍摄《破风》，彭于晏练成了“吃喝拉撒”在单车上的本领，王珞丹还练出四块腹肌、练粗了腿。网友纷纷调侃他们：“明明可以拼颜值，却偏偏要拼命。”从“车手育成”特辑中可见，《破风》的众主创无一不是在训练中受苦受难，才完成最后《破风》中的速度震撼。尽管彭于晏此前与林超贤已合作过《激战》，不过当拿到训练计划的时候，他表示还是有惊讶导演和教练太严格“凶残”。一同训练的陈家乐也表示：“在山路上不断爬坡，每天11个小时的训练，很恐怖!完全是按照训练奥运会比赛赛手的规格进行的，一点不夸张!”连续1个月日均骑行120公里，早上10公里体能训练、60分钟平衡练习;下午80公里公路冲刺练习和耐力训练，晚上再进行3个小时的轻量有氧，悬空掌上压、单腿起身也都是常项。林超贤还安排了全亚洲首位担任洲际职业车队总监一职的仇多明全程监督，世界级单车职业队顾问Mauro Gianetti指导训练。
在长时间的户外高温训练下，众主创曾一度累到吐。窦骁说：“接戏的时候已经有过一点心理准备，但仍然没有想到会这么苦。每天训练完回到酒店已经筋疲力尽，就像一滩死肉在那里。”彭于晏也说：“训练的前两天，一骑完就腰酸背痛，然后腿，屁股，下肢什么的，你就觉得这些都不是自己的，因为这些肌肉都是不常用的。以前我没练太多腿部肌肉，拍这个戏时，腿都练得特别粗。”虽然很辛苦，但彭于晏还是说：“我觉得长时间的训练是值得的，因为口渴的感觉是什么，骑不动的感觉是什么?唯有通过这样的训练，你才可以了解到单车手锻炼自己时的心态。”
谈及《破风》的搏命训练和拍摄，彭于晏在采访中说：“我其实是被林超贤导演骗了，《激战》上映前，他跟我说，《破风》是一部骑自行车谈恋爱的爱情片。结果，我要跟好兄弟一起骑11万7千8百公里去追一个女生，还非常不轻松。而且训练起来比《激战》还累，需要练耐力、练心肺。还风吹日晒的，拍完《破风》整个人都黑了一个色号。”从剧照中来看，他皮肤黝黑，双腿结实，已经变成专业级选手的模样。