1988年考上台北市立建国高级中学的苏有朋，作为小虎队最小成员“乖乖虎”出道，后迅速走红。1991年以全台湾第五的成绩考入台湾大学机械工程系。1998年因《还珠格格》中的五阿哥而走上演艺之路。苏有朋来到大冶参加商演，据说苏有朋出场费40万元，代言费大概在300万元左右，片酬在300万元到600万元之间，稳居一线。三只虎中，苏有朋发展一直稳定。目前，他工作重点已基本锁定大银幕。在《风声》中成功出演白小年后，他又连续参演《康定情歌》《密室之不可告人》《密室之不可靠岸》，四部影片，让人看到了苏有朋的四种面孔。
和赵薇的《致青春》一样，《左耳》也是青春题材的电影。首当导演，就选择票房前景大好的青春题材，苏有朋并不认为是投机取巧，“作为导演，我拍的时候不能以票房作为第一个目标，我应该先把这部戏拍好”。记者追问，老搭档赵薇导演的处女作《致青春》票房大好，自己对《左耳》票房有何期待，苏有朋谦虚表示：“《致青春》某种程度上在中国的电影上有不可取代的地位，它开启了中国青春片的序幕，它应该是被供在神坛上，而不是拿来比较。”和《致青春》拉来韩庚、赵又廷等人气演员助阵不同，《左耳》的主演全是新人，苏有朋直言“片酬有压力”，但“我们更希望能找到贴合小说人物的演员”。至于以后再执导筒，会不会请到小虎队的搭档一起来演，苏有朋笑言：“让我们演老男孩吗？有机会是可以的。”
“转型当导演，其实我没有特别的想法，一开始其实是光线的老总有一些新导演的计划，就来问我。一开始我想接这个案子，但又觉得当导演很麻烦，这些老总就说给你一张椅子你坐那就行了，我们会安排专业的工作人员在你身边。结果呢，我就被骗上了‘贼船’。特别辛苦，都瘦了。”说起当导演的初衷，苏有朋直言，当导演并非是自己人生规划中的事。
1998年因《还珠格格》中的五阿哥而被熟知。次年《还珠格格Ⅱ》以65%的收视率创造了中国电视剧收视记录。[3] 2002年至2005年连获四届新加坡《联合早报》举办的“亚洲人气偶像50强”前三名。 此外，由他主演的《倚天屠龙记》《杨门虎将》《刁蛮公主》等电视剧同样获得同期收视冠军。
2012年首度制作并主演电视剧《非缘勿扰》，被央视以史上时装剧最高价格收购， 央视新闻多次播出其预告片，且打破央视收视记录。2013年荣获亚洲偶像盛典“年度最具实力制作人"及"年度杰出艺人"奖。同年11月，该片荣获第九届中美电影节优秀中国电视剧“金天使奖”。
2014年8月，苏有朋首次担任导演，执导饶雪漫同名小说改编的青春电影《左耳》，该片定档于2015年4月24日上映。
苏有朋，1973年9月11日出生于中国台湾台北市，歌手、演员、制作人、导演。次年《还珠格格Ⅱ》以65%的收视率创造了中国电视剧收视记录。2002年至2005年连获四届新加坡《联合早报》举办的“亚洲人气偶像50强”前三名 。此外，由他主演的《倚天屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》等电视剧同样获得同期收视冠军。