高海宁穿上低胸粉红色雪纺拖尾长裙出席活动，她表示未有真空上阵，以为做足安全措施的她经记者提醒，始知悉自己“后门失守”，尴尬的说：“现在很不自在，有点以笑遮丑。”
近日，热播电视剧《使徒行者》中第五个卧底Amy扮演者高海宁再次受到大家关注，而关于高海宁全透明装在网络上一直有争议。高海宁的角色表面上是公关公司老板娘兼黑道大家姐，实际上是一个已经变节的卧底。卓凯（苗侨伟）有一个不为人知的秘密，就是为了破案而插脏嫁祸犯罪分子，这事更被他喜欢的女律师发现。据说，最后这个女人还因为卓凯（苗侨伟）而死。
高海宁拥有34D好身材，所谓人红是非多，早前高海宁被指整容、该名、隆胸;网络上也流传一张关于高海宁大尺度不雅照，照片尺度相当之大，令人咋舌。据悉，在2012年香港小姐竞选上，高海宁身穿大露背、露腰低胸透视晚装与王浩信踏上红红毯，由于波涛汹涌，王浩信全程不敢正视。
据香港媒体报道，高海宁昨穿上低胸粉红色雪纺拖尾长裙出席活动，担任模特儿的她竟“老马失蹄”透出条纹内裤，懵然不知的她经记者提醒后即十分尴尬，以笑遮丑外还说：“不好意思要你们拍到这样的东西！”穿上飘逸长裙的高海宁在活动中大秀事业线，她还成功当上“影后”，除了有see through大露背外，更若隐若现的透出条纹内裤，成功突“围”。以“女神”打扮的高海宁表示未有真空上阵，以为做足安全措施的她经记者提醒，始知悉自己“后门失守”，尴尬的说：“现在很不自在，有点以笑遮丑。”
以往甚少走光经验的她表示是次纯属意外，又称：“我会小心点啦，不好意思要你们拍到这样的东西！”问她下次会否找男友为她检查清楚？她即说：“经纪人会帮我检查，这条裙都是跟他一起挑的。（男友检查得清楚一点？）没有的事，是我自己不对没检查清楚。”另外，高海宁又透露曾收过男士送的女装手表，有存表习惯的她也爱戴表：“妈妈以前送的卡通表我都还留着！”问到她曾否戴过情侣表？她就透露自己抗拒情侣用品，又说：“我觉得戴这些东西容易分手，都是不戴好点！戒指我都不会收不会戴，想将第一次留给将来的老公。”
高海宁（Samantha Ko），2008年参加香港小姐竞选决赛，获得第四名以及旅游大使奖；同年成为无线电视台合约艺员，正式进入演艺圈。2010年出演首部电视剧《读心神探》，饰演梁思敏；同年参演曾志伟导演的电影《72家租客》。2012年参演李添胜执导的电视剧《天梯》；饰演郑艳萍一角。2013年，参演电视剧《My盛Lady》，饰演一位产品宣传女郎；同年参演钟澍佳导演的电影《2013我爱HK恭喜发财》，饰演楚楚一角。2014年参演的电视剧《使徒行者》于8月25日首播。2008年，高海宁参加香港小姐竞选，获得旅游大使奖；同年成为无线电视经理人合约艺员，正式进入演艺圈。
2009年，高海宁与张嘉儿合作主持节目《当香港小姐遇上香港先生》；同年与蔡卓妍、吴君如、谢娜合作出演电影《美丽密令》，剧中高海宁饰演饰演阿凤一角。
2010年，高海宁主持节目《为食一条街》；出演首部电视剧《读心神探》，饰演梁思敏一角；与李司棋、毛舜筠、黎耀祥等人合作出演电视剧《天天天晴》；剧中高海宁饰演饰演周美美一角；同年参演曾志伟导演的电影《72家租客》。
2011年，高海宁主持节目《为食总司令》；与黎耀祥、张可颐、吴卓羲合作出演电视剧《法证先锋3》，剧中高海宁饰演林圆圆一角；与马浚伟、钟嘉欣、夏雨合作出演电视剧《当旺爸爸》，剧中高海宁饰演何美仪一角；同年高海宁在与曾志伟、毛舜筠、黄宗泽合演的电影《我爱HK开心万岁》中饰演新进补习天后DeDe。
2012年，高海宁参演李添胜执导的电视剧《天梯》；剧中高海宁饰演三姨太郑艳萍；7月与杨怡、谢天华、森美合作出演TVB时装法律电视剧《法网狙击》，剧中高海宁饰演纪慕芝一角；8月23日，高海宁与曾志伟、薛凯琪、王祖蓝合作出演的喜剧电影《爆笑角斗士》在全国公映；同年与林峰、马国明、杨怡合作出演电视剧《回到三国》，饰演Christy一角。
2013年，高海宁与黄子华、徐子珊、陈敏之合作出演TVB电视剧《My盛Lady》，剧中高海宁饰演一位产品宣传女郎；与黎耀祥、陈豪、陈法拉合作出演电视剧《法外风云》，剧中高海宁饰演公室女郎叶雅丽一角；同年参演钟澍佳导演的电影《2013我爱HK恭喜发财》，饰演楚楚一角。
2014年8月25日，高海宁参演的电视剧《使徒行者》首播，在剧中，她饰演一名卧底“林希微”；9月8日，参演的电视剧《大药坊》开播。