揭秘蔡明胸围  曝光大胸养成记

2016/1/8 13:08:16作者:M-guoyao来源:伊秀娱乐网
蔡明胸围,蔡明的胸围多大?说到蔡明,恐怕是无人不知无人不晓吧!这为大妈经常给大家带来欢乐,在春晚的舞台上十分活跃,搞笑的小品层出不穷。很多人也会关注到大妈的胸部

蔡明的胸围多大?说到蔡明,恐怕是无人不知无人不晓吧!这为大妈经常给大家带来欢乐,在春晚的舞台上十分活跃,搞笑的小品层出不穷。比起演小品,很多人也会关注到大妈的胸部,丰满极了!不知道蔡明采用的是什么有效丰胸方法呢?这就给大家透露明星丰胸秘籍,让蔡明传授你36F美胸的养成秘籍。

蔡明36F美胸养成秘诀一、胸部按摩法
经常按摩对于胸部生长的穴道是非常有利的,或者你可以直接按摩胸部,能让血液循环得到促进,可以让自己的胸部变得聚拢挺拔、丰满而且弹性很好,更可以预防乳腺疾病。因此,想将“搓衣板”身材摆脱的女生,接下来你们要“双手很忙”呢!
1、天池、中府、极泉穴按摩
能让胸部大小得到调整,避免胸部下垂,还能让心脏受到刺激,血液促进循环,促进肺部均匀呼吸。

方法:锁骨下方的中府穴,还有胸部两侧的天池穴和腋下的极泉穴按摩。单手将极泉穴周围的肌肉抓住,往上进行拉伸动作。单手将天池穴周围的肌肉抓住,往胸部中央进行牵拉。

2、按摩肩关节
可以很好地纤细肩膀,可以让上臂的赘肉去除,还可以有效预防胸部下垂,将胸部的大小调整好。
一边胳膊抬起,另一手进行肩膀的上侧还有后侧肌肉的揉捏。放下胳膊,肩膀前侧还有极泉穴周围的肌肉继续按摩。
3、按摩任脉
在胸部的中央,能让乳腺循环得到促进,丰满胸部,避免下垂。
紧贴双手手背,从你的胸部中央一直往上按到你的锁骨根部,重复进行35次。利用双手的指腹从胸部上方两侧往锁骨进行按摩,重复3次。
蔡明36F美胸养成秘诀二、饮食丰胸
1、药炖脚筋汤
食材:猪脚筋(牛筋也行)大概4两、1两黄耆、3钱桂圆、3钱枸杞、3钱当归、2钱人参、3钱苁蓉、3钱菟丝子。
做法:处理干净猪脚筋,血水烫去,加水炖煮大概30分钟,再加入以上的药继续炖煮到脚筋熟烂,加盐调味后就可以吃了,可当点心或汤空腹吃。

菟丝子天然荷尔蒙含量高,可养颜、美容、丰胸。人参补气,当归桂圆补血,枸杞滋肾阴,肉苁蓉补肾,常吃对于乳腺畅通、乳房发育,内分泌调整,滋润皮肤很有帮助。

2、山药排骨汤
食材:一大条新鲜山药,排骨大概4两、3钱当归、2钱川芎、4钱白芍、3钱熟地、3钱黄耆、4钱党参、5钱茯苓、3钱枸杞、5粒黑枣、5钱杜仲、1钱通草、2大匙麻油、6片姜、米酒。
洗净排骨,血水烫去,把所有中药稍冲净,用纱布包起,加水煮40分钟;纱布取出,将排骨加入煮。再将已切好块的新鲜山药加入再煮5分钟,让山药熟就能加盐吃。
药方里的白术、党参、茯苓、甘草,也就是四君子汤,健脾补气,芍药、当归、川芎、熟地,即四物汤可以补血;杜仲补肾、黄耆补气、通草通乳,气血充足,乳房自然丰满。
蔡明,1961年10月21日出生于北京,著名表演艺术家,国家一级演员。1973年,被导演谢铁骊选中在影片《海霞》饰演童年海霞。1980年,参演电影《戴手铐的旅客》。1990年蔡明的第一个小品《普拉尼特的长发》与陈佩斯、朱时茂合演,在北京台亮相。1991年中央电视台春节联欢晚会上,蔡明与巩汉林合作表演了小品《陌生人》。2000年,在电视剧《闲人马大姐》中饰演马大姐,获得《中国大众电视》老百姓最喜爱影视明星等荣誉称号。

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