小栗旬出生于东京。爸爸是歌剧表演的舞台总监，妈妈则是古典芭蕾舞教师。小学六年级开始加入儿童剧团，当一名临时儿童演员。1996年，小栗旬参演首部电视剧《秀吉》。
去年豪掷2亿日元（折合人民币约1045.2万元）筹建排练场，并在今年四月开始投身桃太郎广告系列改编而成的电影的32岁男星小栗旬。最近可真是极度地春风得意，其目前与杰尼斯偶像山田斗争联合主演的日剧《无间双龙》正在热播中，收视率虽然不是最好，却赚尽了口碑。而私生活方面，他和30岁的妻子山田优去年十月迎来了期盼已久的第一个孩子。但是实际上，表面上的安逸不能说明任何事情，一向酷爱眠花宿柳的小栗旬似乎又犯病了，导致这段婚姻亮起了红灯。
知情人士爆料称：“小栗旬和山田优的关系已经产生了巨大的裂痕，山田优管得太紧了，而小栗旬是个最讨厌不舒服的人。所以两人经常吵架。更糟糕的是，小栗旬又外遇了。山田优生完孩子后，小栗旬每天都是下班就立刻赶回家，但只坚持了一个月。而这次小栗旬迷上的女性也不得了……恐怕会发展成很大的问题。”
这个让小栗旬陷入新一轮外遇地狱的，正式被称作日本演艺圈魔性女郎的广末凉子（34岁）。由于合作目前热播中的《无间双龙》，广末凉子可是变成了“危险人物”。圈内人士表示：“广末凉子因为合作电视剧跟佐藤健秘密幽会，结果引发了热门消息，她早有‘恋爱多多的危险女人’标签。本身白瓷一样的肌肤散发着迷人的荷尔蒙，实在是让人心动神迷。她和现在的老公事实上已经分居，所以周身总是散发着迷人的气息。而和广末凉子接触过的男人，都异口同声地称赞她‘是个好女人’（笑）。”
某制作相关人士则说：“小栗旬虽然为了角色本身跟生田斗真走得比较近，但其实心里一直记挂着的是广末凉子。会比任何人都先到片场，跟广末凉子在一起的时候情绪就会特别高涨。”山田优很早就把握到小栗旬的危险信号，但是同时也已经对他没有了热情。知情人士还称：“她以前为了防止小栗旬外遇，会放三倍芳香剂洗衣服，据说这种味道可以预防外遇。但是这次山田优始终有些不一样，大概是暴怒了吧。还跟朋友介绍的律师谈了很多很多……很大可能是在准备离婚了。当了母亲会让女人变得坚强。”
小栗旬出生于东京都小平市。爸爸是歌剧表演的舞台总监，妈妈则是古典芭蕾舞教师。小学六年级开始加入儿童剧团，当一名临时儿童演员。
1996年，小栗旬参演首部电视剧《秀吉》，饰演石田三成的幼年时期；1998年，出演连续剧《麻辣教师GTO》。之后因演艺与修学两者不能兼顾，被迫于明星学园高等学校中途退学，从此开始了真正的演艺生涯。日本男星小栗旬与山田优婚后育有一子，前日一家3口到东京上野动物园参观，被园内游客和学生认出，纷纷掏出手机拍照，并上传到到社交网站。小栗旬对于被发现似乎并不感到意外，也未流露反感表情，只是静静地脱下外套，把它披在儿子乘坐的手推车上，避免孩子的容貌曝光。