周杰伦出道12年，很想寻求突破，决定先从外型上改变，希望让歌迷耳目一新，但前提就是不能有中年发福的身材。他笑称过了30岁后容易没有腰身，身材就看起来有“中年貌”
据台湾媒体报道，周杰伦为了第2部自编自导电影大秀苦练2个月的腹肌，对照10年前他的腹部“团结在一起”，现在的腹部肌肉线条明显，6块肌肉清楚可见，周杰伦满意说：“这是我这一生中最佳的体格状态。”
回顾周杰伦在2001年的专辑《范特西》内页，当时周杰伦赤裸上半身，但身材毫无看头，他难为情说：“当年是年轻不懂事才脱的，所以后来又一件件的穿了回来……”周杰伦平时工作繁忙，在好友刘耕宏及健身团队的训练下，从饮食控制、专业指导及运动观念的导正等三管齐下，短短2个月的时间，就练出精壮完美的体型。
刘耕宏充满骄傲说：“我帮最忙的亚洲天王办到了！还有谁办不到？”刘耕宏透露周杰伦要达到理想的完美体态，其实会比一般人更为辛苦，因为周杰伦有“僵直性脊椎炎”，有些动作不能作，周杰伦得意说：“这都要靠毅力！”甚至直接对刘耕宏呛声：“肌肉可以练得出来的，但是创意练不出来，所以我是导演、你是监制！”
周杰伦出道12年，很想寻求突破，决定先从外型上改变，希望让歌迷耳目一新，但前提就是不能有中年发福的身材。他笑称过了30岁后容易没有腰身，身材就看起来有“中年貌”，要好好打扮。
据台湾“今日新闻网”消息，艺人周杰伦出道12年，很想寻求突破，决定先从外型上改变，希望让歌迷耳目一新，而为了令人“出其不意”，于是勇于尝试新造型，但前提就是不能有中年发福的身材，他开玩笑自嘲说：“毕竟以前‘胖’，能尝试的造型有限。”
周杰伦昨到《SS小燕之夜》、《完全娱乐》，开心大跳《公公偏头痛》的舞蹈，他笑说：“舞蹈有特别经过设计，不会太难，大家只要学一下，应该都会跳。”周杰伦新造型满身肌肉，他开玩笑说：“所以有时火气会比较大，容易和人‘起冲突’(指和狗仔)。”
周杰伦的身材变好，更难得秀腹肌让大家摸，他笑称过了30岁后容易没有腰身，身材就看起来有“中年貌”，要好好打扮，怀秋则当起见证人，夸奖说：“他真的有练过，很硬，真的很壮。”
周杰伦平时外出身边总是一堆人，颇有大哥模样，他表示大概是因为他出道久，年纪比较大的关系，加上使命感，让他总是看起来要像个老板，颇有师父吴宗宪的模样，他笑说宪哥绝对是称职的大哥，被问到自己表现如何，他自信的说：“无可挑剔。”还说能帮、能挺得都挺到底了。
随着《天台爱情》的热映，周杰伦在影片中的好身材也引起了粉丝的热议，更有媒体爆料周杰伦不惜使用特技手段来增强“好身材”，近日，周杰伦正在为自己新执导的电影《天台爱情》在北京宣传，真人现身展示完美身材，另外周董用实际行动回应之前的传闻，发微博大秀健身照，看来尽管每天忙得不不亦乐乎，但周董仍不忘锻炼身体保持身材。
周董经纪公司确认其喜获千金，有台湾媒体报道，昆凌低调剖腹产下女儿，生产过程非常顺利，目前已转往月子中心。随后，有媒体联系到周杰伦所属经纪公司杰威尔，该公司发言人确认了该消息，“昆凌已经生啦，是女儿，杰伦很开心，谢谢大家关心”，其还表示，由于昆凌是剖腹产，所以周杰伦这几天都没有工作，全程陪伴妻子。至于外界所传的早产传闻，杰威尔方面表示不方便回应，其他具体情况将在适合的时间公布。而昆凌经纪公司则表示，一切以周杰伦方面发言为准。
对于确切的生产时间，周杰伦与昆凌双方并未有明确回应，但据周杰伦亲友向媒体爆料，昆凌的实际产女时间是7月10日，女儿是可爱的巨蟹宝宝。
昆凌更新脸书头像为小BABY 网友期待“小周周”照片2014年7月5日，周董与昆凌先行登记结婚，今年1月，两人相继在英国、澳洲、台湾举办梦幻婚礼，羡煞众人，婚后不久即传出昆凌怀孕的消息。4月，周杰伦在社交网站上传昆凌抚摸小腹的侧影，证实昆凌已经怀孕，但并未透露有关胎儿的其他信息。此前外界一直猜测昆凌所怀为男孩。
目前，周董、昆凌的脸书、微博目前都尚未公布宝宝照片，只有昆凌于6月30日在私人脸书把大头贴照片更换为一张可爱BABY的照片，但并非是两人女儿。记者打开昆凌微博，发现其最后一条状态发表于6月29日，内容有关“准爸爸周董的胎教课程”，幸福之情溢于言表。在这条微博下方，已经有网友陆续发表留言向她表示祝贺，并期待她赶紧发布“小周周”的照片。
据了解，周董升格当爸，对朋友关心，仅说是女儿，他很开心，同时夸女儿漂亮。对于经纪公司的询问，因是新手老爸忙着顾宝宝，还急着挂电话。周杰伦说：“生了女儿，我跟昆凌都很开心。”但不愿公开女儿出生时间与日期。据悉，周杰伦本人稍晚会亲自发表声明，向大家道喜，腾讯娱乐也将持续关注此事。