上世纪70年代开始其舞蹈生涯，从九岁起在沈阳军区歌舞团接受专业舞蹈训练，毕业于解放军艺术学院舞蹈系。17岁荣获全国首届“桃李杯”舞蹈大赛少年组第一名，在全国第二届舞蹈比赛中获“最佳优秀演员奖”。20岁成为国家公派赴美国纽约学习现代舞的的第一位中国舞蹈演员。
在美深造现代舞期间，被聘为1991年美国舞蹈节编舞，同年，她的作品“半梦”荣获美国舞蹈节“最佳编舞奖”，同年移居欧洲，在美国和欧洲留学六年后，1994年金星回到了中国。1996年，她与北京市文化局合作创建了北京现代舞蹈团。1999年成立了金星舞蹈团。2000年迁居上海。2006年，她成功地创办了“舞在上海”国际现代舞蹈节---一个由民间组织举办的现代舞蹈节。
2006年，金星获英国普利茅斯大学达廷敦艺术学院荣誉艺术博士称号。
2012年，金星获法兰西共和国艺术与文学骑士勋章。
金星在舞蹈艺术上的成就被国内外艺术界和普通大众所公认。
第一次巡演：2007年9月28日《中国制造：游园惊梦》世界巡演上海首战
最喜欢的身材保养：多喝水
最看不惯的人：那些在舞台上抹泪的人
最讨厌的事：不懂舞蹈的人践踏舞蹈
最爱看的节目：看直播的（无剪辑）
最希望的事：孩子可以健康成长，有一个比较正的价值观，做个善良的人。