早年经历
1962-1965年，为应付父母要她从事高尚的职业的要求，海伦·米伦当了三年教师。
演艺经历
1965年，初次演出影视作品，凭借舞台剧《埃及艳后》正式出道。
1967年，加入了皇家莎士比亚剧团；同年，出演电影《赫洛斯塔图斯》。
1968年，出演电影《仲夏夜之梦》。
1969年，出演电影《沙滩上的夏娃》。
1971年，出演电视剧《贝蒂表妹》。
1972年，出演电影《野蛮救世主》。
海伦·米伦1973年，出演电影《幸运儿》。
1978年，出演电影《皆大欢喜》。
1979年8月，出演电影《罗马帝国艳情史》；9月，出演电影《铁达尼号遇难记》。
1980年8月，出演电影《傅满洲的奸计》；11月，出演电影《漫长美好的星期五》。
1981年，出演电影《A Documentary on the Making of 'Gore Vidal's》；4月，出演电影《黑暗时代》；12月，出演电影《仲夏夜之梦》。
1982年，出演电影《辛白林》。
1984年8月，出演电影《恩怨情天》，斩获第37届戛纳电影节最佳女主角；12月，出演电影《二零一零》。
1985年1月，出演电影《劳伦斯之爱》，同月，出演电影《神圣追求》；11月，出演电影《飞越苏联》。
1986年，出演电影《蚊子海岸》。
1987年，出演电影《Cause célèbre》。
1988年，出演电影《帕斯卡利岛》。
1989年9月，出演电影《厨师·窃贼·他的妻子和他的情人》；11月，出演电影《Red King，White Knight》。
1990年1月，出演电影《陌生人的安慰》；12月，出演电影《白求恩大夫》。
1991年6月，出演电影《天使不敢驻足的地方》；4月，出演电视电影《头号疑犯1》。
1993年，出演电影《鹰》。
1994年2月，出演电影《圣战豪情》；12月，凭借《乔治王的疯狂》斩获第48届戛纳国际电影节最佳女演员奖。
1996年3月，出演自制电影《赤子雄心》；8月，出演电视电影《失败的追击》，斩获第54届美国电影电视金球奖迷你剧/电视电影最佳女主角奖；10月，出演电视电影《头号嫌疑犯5：审判错误》，斩获第49届美国电视艾美奖迷你剧/电视电影最佳女主角奖；
1997年3月，出演电影《医院人生》；7月，出演自制电影《Painted Lady》。
1998年，为动画电影《埃及王子》配音。
1999年1月，出演电视电影《兰德的激情》，斩获第51届美国电视艾美奖迷你剧/电视电影最佳女主角奖；8月，出演电影《给汀格尔老师上一课》。
2000年9月，出演电影《重返艳阳天》；
2001年1月，出演电影《誓不罢休》；6月，出演自导电影《边缘》；同月，出演自导电影《Happy Birthday》；9月，出演电影《遗言》；10月，出演电影《终止不幸》；11月，出演电影《高斯福庄园》。
2002年，出演电视电影《推销员》。
2003年3月，出演电视电影《斯通夫人的罗马春天》；6月，出演电视电影《头号嫌疑犯6：最后一个证人》；8月，出演电影《日历女郎》。
2004年1月，出演电影《赎金危情》；5月，出演电影《流行教母》；6月，为动画电影《狮路历程》配音。
2005年4月，出演电影《银河系漫游指南》；6月，出演电影《Trailer for a Remake of Gore Vidal's Caligula》；9月，出演电视电影《伊丽莎白一世》；同月，出演电影《影子拳手》。
海伦·米伦2006年9月，出演电影《女王》，斩获第79届奥斯卡金像奖最佳女主角奖、第63届威尼斯国际电影节最佳女演员奖、第64届美国电影电视金球奖电影类-剧情类最佳女主角奖、第60届英国电影学院奖电影类-最佳女主角奖、第20届欧洲电影奖最佳女演员奖、第73届纽约影评人协会奖最佳女主角奖、第12届北美广播影评人协会奖最佳女主角奖、第15届东南影评人协会奖最佳女主角奖；10月，出演电视电影《头号嫌疑犯7：终极表演》；同月，出演电视剧《我为喜剧狂》。
1981年，在出演《黑暗时代》时，连姆与电影中男演员连姆·尼森相恋，两人于1985年分手。
连姆大叔曾与海伦？米伦在1981年合作拍摄影片《黑暗时代》（Excalibur），两人自此相识并坠入情网。可惜好景不长，经过4年的恋爱同居生活后，他们还是最终以分手告终。
经常关注电影与舞台剧的朋友对海伦·米伦的名字一定不陌生，估计有不少人还是她的铁杆粉丝。对于米伦来说，「女王专业户」这个头衔一点也不夸张，因为她已经六次在电影里扮演女王类的角色了，其中最著名的大概是以下三个：
1979 罗马帝国艳情史
是的，女王专业户年轻的时候还挺重口的。
2005 伊丽莎白一世
这是HBO的迷你剧。凭本剧和《女王》，米伦包揽了2007年金球奖电影和电视两个单元的最佳女主。
2006 女王
海伦·米伦是唯一一个既扮演过伊丽莎白一世，又扮演过伊丽莎白二世的人。
米伦在《女王》中的神级演技为她赢得了二十九座重量级奖杯，也助她成为第一百三十位获封奥斯卡影后的演员。除了电影，米伦也多次在舞台剧中饰演伊丽莎白二世，最近的一次是在英国国家剧院出品的《女王召见》中。这部舞台剧的高清录制版即将来到帝都。我知道你在想什么：是的，本文结尾有福利票。
二〇〇三年，米伦因自己对表演艺术的杰出贡献而获封女爵士；二〇〇七年，她被网络票选为全球最性感的高龄女演员；如今，年过七旬的米伦身价依然超过五千万，让不少后辈望尘莫及。
海伦·米伦（Dame Helen Mirren），女爵士，1945年7月26日出生于伦敦，英国女演员。1965年，初次演出影视作品，凭借舞台剧《埃及艳后》正式出道。1984年，出演电影《恩怨情天》，获第37届戛纳电影节最佳女主角。2006年9月，出演电影《女王》，获第79届奥斯卡金像奖最佳女主角奖、第63届威尼斯国际电影节最佳女演员奖、第64届美国电影电视金球奖电影类-剧情类最佳女主角奖、第20届欧洲电影奖最佳女演员奖等奖项。2014年8月，凭借百老汇舞台剧《观众》，获第38届劳伦斯·奥利弗奖佳女演员奖与第69届托尼奖话剧类最佳女主角奖。2015年4月，出演电影《金衣女人》。2015年6月，凭借话剧《观众》（电影《女王》的舞台剧版）获得第69届托尼奖最佳话剧女主角