《旋风少女》的故事和当年激励了一代人的小鹿纯子一样，《旋风少女》的女主角戚百草（胡冰卿饰演）同样是一个靠坚持不放弃的拼搏取得成功的平凡少女，而陪伴在她身边的若白（杨洋饰演）承担起了亦师亦友的角色，若白和初原（白敬亭饰演）、廷皓（陈翔饰演）是自小一起长大的好友和对手，少男少女的成长中，有竞技拼搏的热血，自然也少不了爱情的甜蜜和苦涩。
讲述了由胡冰卿饰演的女主角孤儿戚百草，在为受冤取消资格的师傅曲向南（焦恩俊饰演）正名的过程中，进入松柏道馆练习，和贤武道馆的婷宜（赵圆瑗饰演）和廷皓（陈翔饰演），松柏道馆的若白（杨洋饰演）、初原（白敬亭饰演）、亦枫（吴磊饰演）和晓萤（谭松韵饰演）等伙伴共同成长、竞争、比拼的友情和爱情历程。
为了完整呈现“元武道”的训练实景，摄制组在芒果摄影棚实景搭建了一座专业的训练馆，探班当天一直保持神秘的松柏道馆首次曝光。馆内设施齐全，脚靶，沙袋，木桩，健身器械应有尽有，为了在拍摄中保护演员，整个地面都铺上了厚厚的专业地垫，地垫和护具等使用的都是和专业队备战奥运同样的品牌。富有东方文化古韵的装饰装修，也让松柏道馆在专业之外更显出中国文化气息。这个全剧组最主要的拍摄场地，留下了演员们的汗水和骄傲。